气海作为人体生气之海的大概情况，我们已经有了一定的了解，但对于在实际生活中我们应该怎样应用它，大家可能不是很清楚，那么接下来，我们就从古代医家和现代医生两方面的经验中来寻找一些蛛丝马迹吧。
　　我们的前辈是如何利用气海的
　　唐朝时，有一个妇女怀孕有五六个月了，正赶上这一年夏秋交界的时节，霍乱盛行，她不小心受了感染，于是上吐下泻了一天一夜。吐泻之后，她感觉病似乎是稍微好了一些，但是忽然之间就觉得腹中的胎儿一下子掉了下来。她顿时觉得整个人似乎一下子就没有了精神，心里扑通扑通地跳着，似乎体内的气息正一点儿一点儿地往外跑。家里人一看这种情况，赶紧去找大夫。等到大夫到了时，家里人已经把寿衣都给她穿好了，放到了正厅的停尸床上，正等着入殓，看见大夫来了，就跟大夫说不必看了。
　　但这位大夫坚持说，这种突然出现的脱证，只要一息尚存，就有挽回的余地。于是，病人的家人就答应让大夫帮她诊治。只见这个时候，病人已经完全没有了意识，叫她也不答应，脉象就像漂在水上的麻线，十分微弱且不清楚。大夫心想，如果这个病人是长期卧床不起的，今天出现这种情况就必死无疑。但实际情况是，她因为感染霍乱大吐大泻，丢失了大量的阴液，同时又因流产丧失了大量的气血，因为这种原因而出现这种脉象是正常的，只要治疗得当，挽回的机会还是很大的。
　　于是，他赶紧让病人家里的一个小丫鬟给她不停地顺时针按摩气海，然后开了一副益气生阴的汤药，让她的家人煎煮。因为抓药需要一段时间，所以大夫就让她的家人先把药箱里带的山萸肉煮了半碗汤来给她灌下，而按摩则一直没有停。半碗山萸肉汤喝下去不久，病人就能够应声了。等到整副药都煎好，给她服下后，大夫就让小丫鬟停止按摩了。
　　没多久，病人渐渐就有了起色，先是睁开了眼睛，然后能说话了，过了一会儿竟然能自己翻身了。大夫见病人病情已经稳定了，就嘱咐家人，最近几天不要给病人吃油腻的食物，除了正常吃饭之外，可以把山药磨成细粉，然后和着冰糖末一起蒸熟，做成点心给病人吃，这样调理着就无大碍了。病人的家人按照大夫的话帮她调息，果然没过几天，她的病就好了八九分了。
　　现代人是如何利用气海的
　　看完了如何用气海救命于濒危的例子，我们再来看看怎样用这个穴位来解决日常生活中的一些不能称之为病，但确实给我们带来很多困扰的小问题。
　　20世纪六七十年代的时候，东北地区有一位叫裴廷辅的老大夫，治病很有经验，他改善呃逆的症状从来只扎两个穴位，先是膻中，然后是气海，而且效果奇好，可谓是手到病除。他分析其中的道理是这样的：呃逆无论病因如何，根本的病理机制就是气逆，所以先用气会、膻中行气，疏通气运行的道路，再用气海，把上逆的气引回到下方来，这样上逆的气回归到正常的位置，呃逆自然就治愈了。
　　除此之外，气海还可以有效治疗雷诺氏病。乍听这个病名可能挺吓人的，实际就是冬天的时候，很多人都会出现的手脚冰凉、颜色发青发紫的情况。我的小表妹就有这个毛病，平时白白净净的一个小姑娘，一到冬天就手脚冰凉，颜色发紫，让人看了实在难受。她也试过很多治疗方法，吃过西药，喝过中药，针灸也扎了不少次。每次都是当年冬天治疗时情况会好一些，一旦停止治疗，情况还是那样，让她十分苦恼。
　　有一次聊天说到这个问题，我心想，她还有一个大的中医手段没用，那就是艾灸，说不定会管用，可是灸哪里呢？
　　我一想，能到达手脚末端又能温暖手脚的穴位，非气海莫属。于是，我就嘱咐她从立冬那天开始，每天用艾条灸气海10分钟，灸到立春。结果那一年，她的情况出奇的好。于是，她接下来连续灸了3年，结果再没犯过雷诺氏病。我把这个方法介绍给了身边几个朋友，他们的孩子也有同样的毛病。用过之后，大家普遍反映效果不错。