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虽然春季已经悄悄的来临,干燥的空气依然未消退。干燥还是布满整个脸庞,保湿一直是个持久战。皮肤缺水固然可怕,伴随而来的细纹让你不敢面对镜子中的自己。于是我们挑战干燥,战斗细纹。让我们开始抚平肌肤吧!
皮肤干燥和细纹的元凶
造成皮肤干燥的原因有很多,睡眠不足、过度的劳累,特别是在气候干燥的地方补水很重要,身体补水不足也会造成皮肤干燥,还有经常用电脑的人群,带妆时间过长这些都会引起皮肤的干燥。皮肤保湿关键在于身体先补水,然后睡眠好充足,必要的时候每天一次的面膜是最好的保湿方式。然后还有多吃维生素和水果。
干燥伴随而来的就是细纹,如果处理不好就会让皱纹加深。导致细纹的产生除了年纪的原因之外,还有不好的生活工作习惯,干燥的环境、过度的丰富表情、酗酒、抽烟和情绪波动都有直接关系。
孙熙说生活态度也会影响到自己的身体健康,消极的、生活无规律的、每天心事重重的,都会影响到身体健康,让身体亮起红灯。除了补充必要的水分之外,特别是女生也要补充胶原蛋白,调整自己的情绪也非常关键,过度的坏情绪也会让脸上有细纹出现。
调理我们的身体
看到令人羡慕的肤质,就会暗生嫉妒。任何一个美女都要首先学会调理自己的身体,只有好的机制,我们的表象才能更加完美无缺。中医常常说到“病从口入”,先要管好我们这张嘴。
要滋润就少不了水,孙熙建议在春天一定要多喝水;原来说的一天八杯水,在春天可能就不一定够了。春季气温变化无常,会导致我们身体的病变,水会把身体里的毒素排掉。不要等到口渴了再喝水。口渴时再喝水,身体已经处于缺水状态。还可以多喝些菊花茶、金银花茶来润燥去火。尽量少喝冰镇的东西,容易让身体受寒,出现肠胃不适。
有些水果也可以“去火”,如苹果、梨、橙子等,“上火”的人要少吃一些菠萝、香蕉、桔子。喝点柚子茶、蜂蜜水都有润肺去燥的作用。多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜汁、番茄汁、鱼油、动物肝脏。多吃富含胶原蛋白的食物也可以起到保湿的效果,如猪蹄、鸡爪、猪皮冻。
内外兼备
身体内部的条例是一个长时间的过程,内外兼修是每个聪明人的选择。
1、选择性质温和兼具保湿成分的洁面奶和洁面乳,根据自己的情况掌握水温,建议冷热水交替使用。油性肌肤在冬季适当保湿的同时应该减少洗面次数;
2、洁面后,一定使用保湿效果好的爽肤水。干性肌肤在冬季会更加干燥,一定要使用全套保湿护肤品;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理,对面部T形较油部分使用清爽型的产品,对于干燥部位做重点保湿护理。
面部护理推荐品牌:薇姿、欧珀莱、欧莱雅、水芝澳。
特点:保湿性能突出。
现在市面上有一些喷雾状矿泉水,如依云、薇姿、资生堂等品牌。经常用它对面部喷雾,对皮肤补充水分非常有效,随身携带可以随时补充水分。另外,除了日常的护肤之外,建议定期做一些保湿面膜护理。
3、眼睛嘴唇不容忽视
众所周知,眼睛周围的肌肤是脸部最薄的肌肤,也是皱纹最易出现的部位。应经常按摩眼周皮肤,促进血液循环。每周做2-3次眼膜护理。在选择眼部护肤品上,并不因为天气干燥就选用油脂成分过高的产品。其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分,也缺少水分,因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜。
眼部护理推荐品牌:SK-II(价位较高)、薇姿、兰蔻。
特点:物有所值,你的眼睛会很滋润。
4、唇部护理
缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干燥脱皮的主要原因,随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯,这样极易撕裂唇皮,破坏唇部组织。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹护唇膜或凡士林,或者用含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂。
唇部护理推荐品牌:曼秀雷敦系列(非常齐全,包括儿童专用、男士专用都有)、妮维雅、雅芳。
特点:唇部护理相对比较简单,大众品牌完全可以胜任。
5、颈部保湿同样不可忽略
颈部恐怕是各项护肤位置中最容易被忽略的,其实,颈部是最容易泄露年龄的。我们知道预防脸部暴露于阳光下,但很多时候会忘记自己颈项,或者怕涂上护肤品后出现油腻感。颈部护理最好使用专门的护理霜。
6、全身护理
浴液一定选用较为温和的,少用碱性大的。 洗澡后最好用身体护理霜或乳液涂在身上,避免身上皮肤发痒。
孙熙是好迪.飘柔的洗发水广告的女主角。并在《大地》、《排球女将》、《赖布衣传奇》、《重案六组4》和《剑侠情缘》中饰演过各种角色。2011年与林心如、惠英红、王琳、严宽联合出演《倾世皇妃》并获得观众的一致好评。
孙熙推荐
皮肤干燥和细纹的元凶
造成皮肤干燥的原因有很多,睡眠不足、过度的劳累,特别是在气候干燥的地方补水很重要,身体补水不足也会造成皮肤干燥,还有经常用电脑的人群,带妆时间过长这些都会引起皮肤的干燥。皮肤保湿关键在于身体先补水,然后睡眠好充足,必要的时候每天一次的面膜是最好的保湿方式。然后还有多吃维生素和水果。
干燥伴随而来的就是细纹,如果处理不好就会让皱纹加深。导致细纹的产生除了年纪的原因之外,还有不好的生活工作习惯,干燥的环境、过度的丰富表情、酗酒、抽烟和情绪波动都有直接关系。
孙熙说生活态度也会影响到自己的身体健康,消极的、生活无规律的、每天心事重重的,都会影响到身体健康,让身体亮起红灯。除了补充必要的水分之外,特别是女生也要补充胶原蛋白,调整自己的情绪也非常关键,过度的坏情绪也会让脸上有细纹出现。
调理我们的身体
看到令人羡慕的肤质,就会暗生嫉妒。任何一个美女都要首先学会调理自己的身体,只有好的机制,我们的表象才能更加完美无缺。中医常常说到“病从口入”,先要管好我们这张嘴。
要滋润就少不了水,孙熙建议在春天一定要多喝水;原来说的一天八杯水,在春天可能就不一定够了。春季气温变化无常,会导致我们身体的病变,水会把身体里的毒素排掉。不要等到口渴了再喝水。口渴时再喝水,身体已经处于缺水状态。还可以多喝些菊花茶、金银花茶来润燥去火。尽量少喝冰镇的东西,容易让身体受寒,出现肠胃不适。
有些水果也可以“去火”,如苹果、梨、橙子等,“上火”的人要少吃一些菠萝、香蕉、桔子。喝点柚子茶、蜂蜜水都有润肺去燥的作用。多吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜汁、番茄汁、鱼油、动物肝脏。多吃富含胶原蛋白的食物也可以起到保湿的效果,如猪蹄、鸡爪、猪皮冻。
内外兼备
身体内部的条例是一个长时间的过程,内外兼修是每个聪明人的选择。
1、选择性质温和兼具保湿成分的洁面奶和洁面乳,根据自己的情况掌握水温,建议冷热水交替使用。油性肌肤在冬季适当保湿的同时应该减少洗面次数;
2、洁面后,一定使用保湿效果好的爽肤水。干性肌肤在冬季会更加干燥,一定要使用全套保湿护肤品;而混合型肌肤则应针对不同部位做相应护理,对面部T形较油部分使用清爽型的产品,对于干燥部位做重点保湿护理。
面部护理推荐品牌:薇姿、欧珀莱、欧莱雅、水芝澳。
特点:保湿性能突出。
现在市面上有一些喷雾状矿泉水,如依云、薇姿、资生堂等品牌。经常用它对面部喷雾,对皮肤补充水分非常有效,随身携带可以随时补充水分。另外,除了日常的护肤之外,建议定期做一些保湿面膜护理。
3、眼睛嘴唇不容忽视
众所周知,眼睛周围的肌肤是脸部最薄的肌肤,也是皱纹最易出现的部位。应经常按摩眼周皮肤,促进血液循环。每周做2-3次眼膜护理。在选择眼部护肤品上,并不因为天气干燥就选用油脂成分过高的产品。其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分,也缺少水分,因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜。
眼部护理推荐品牌:SK-II(价位较高)、薇姿、兰蔻。
特点:物有所值,你的眼睛会很滋润。
4、唇部护理
缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干燥脱皮的主要原因,随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。
当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯,这样极易撕裂唇皮,破坏唇部组织。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹护唇膜或凡士林,或者用含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂。
唇部护理推荐品牌:曼秀雷敦系列(非常齐全,包括儿童专用、男士专用都有)、妮维雅、雅芳。
特点:唇部护理相对比较简单,大众品牌完全可以胜任。
5、颈部保湿同样不可忽略
颈部恐怕是各项护肤位置中最容易被忽略的,其实,颈部是最容易泄露年龄的。我们知道预防脸部暴露于阳光下,但很多时候会忘记自己颈项,或者怕涂上护肤品后出现油腻感。颈部护理最好使用专门的护理霜。
6、全身护理
浴液一定选用较为温和的,少用碱性大的。 洗澡后最好用身体护理霜或乳液涂在身上,避免身上皮肤发痒。
孙熙是好迪.飘柔的洗发水广告的女主角。并在《大地》、《排球女将》、《赖布衣传奇》、《重案六组4》和《剑侠情缘》中饰演过各种角色。2011年与林心如、惠英红、王琳、严宽联合出演《倾世皇妃》并获得观众的一致好评。
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