【摘 要】
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【正】 外侧坐越两杠挺身下是《体育教学大纲》中高中女子体操双杠教材内容之一。该教材动作简单但难度大,在教学实践中,发现学生多怀恐惧心理,难于完成教学任务。为了使学生
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【正】 外侧坐越两杠挺身下是《体育教学大纲》中高中女子体操双杠教材内容之一。该教材动作简单但难度大,在教学实践中,发现学生多怀恐惧心理,难于完成教学任务。为了使学生消除恐惧心理,尽快掌握动作,我在教学实践中采用了阶段分解与诱导练习相结合的方法,初步取得成功。现介绍如下: 由于高中女生正处于青春发育期,腹部和上肢肌肉力量较弱,因此,越杠时两腿上摆不充分,空中维持时间相对较短,造成重心高度不够,从而影响了身体的位移,导
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