坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛， 即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。本病多急性或亚急性发病， 少数为慢性，病程可达数年至数十年。
　　坐骨神经痛属于中医“ 腰痛”、“腰股痛”、“ 腰腿痛”、“ 筋痹”等范畴。中医学认为， 本病的发生，以肝肾不足、气血两虚为内在因素，以风寒湿热之邪入侵为外在因素。病机为下肢腰腿痛， 经络阻滞， 气血运行不畅。同时本病的发生还与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关。
　　坐骨神经痛的饮食调补， 也要辨证施之， 实证以祛邪为主， 虚证以补益为主。以下饮食药方可供使用。
　　1. 乌头汤：香米50 g，生川乌10 g， 薏苡仁6 g， 姜汁、蜜少许。以上三者共放锅中，加水500 ml， 水沸后取微火煮， 并下姜汁、蜜3 勺，煮至米烂为度。此方具有温经散寒，除痹止痛， 可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不得屈者。此方疗效较好，但乌头不宜多食，故不宜长期食用。
　　2.薏苡仁醪：生薏苡仁100 g，糯米500 g， 酒曲适量。先将薏苡仁加水煮至米稠， 再将糯米烧煮成干米饭。然后， 将两者拌匀， 待冷加酒曲适量， 发酵成酒酿。每日随量佐餐。功能为利湿通络， 对湿痹关节肿胀患者、麻木不利者适宜。
　　3. 蜜汁木瓜：木瓜1 个， 蜂蜜适量， 生姜2 g。将木瓜洗净， 去皮切片， 放入锅中， 加水调适量蜂蜜至300 ml， 放生姜煮开， 微火煮约10 分钟即可。喝汤食木瓜， 量自酌。功能为祛风利湿、舒筋止痛，适宜湿痹筋挛、手足关节疼痛者常服。
　　4. 木瓜苡仁粥：木瓜10 g，生薏苡仁30 g， 白糖适量。将木瓜、生薏苡仁洗净后放入锅中，加水200 ml，用文火炖至薏苡仁熟烂， 加白糖1匙， 稍炖即可。功能为祛风利湿、舒筋利湿止痛， 用于手足筋挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。
　　5. 桑枝鸡：鸡肉250 g， 桑枝60 g， 绿豆30 g。将鸡肉、桑枝、绿豆洗净， 并将桑枝切断， 同放入锅内， 加水适量， 清炖至肉烂， 以盐、姜等调味， 饮汤食肉， 量自酌。功能为清热通痹、益气补血， 用于湿热痹证、热不甚而正已虚者。
　　6.壮阳狗肉汤：狗肉2 000 g，菟丝子30 g，附片15 g，姜片20 g。狗肉整块下水焯透，捞出， 切成2 cm 见方小块， 下锅用姜片炒， 烹入绍酒， 然后与包好的菟丝子、附片同入大砂锅内， 用食盐、味精、葱调味， 煮沸后， 文火炖约2 小时至肉烂熟即可。以上为10 日量。功能为益肾壮阳、祛寒除湿， 适于痹证脾肾阳虚者。
　　7. 猪肉鳝鱼羹：杜仲15 g，黄鳝250 g， 猪肉100 g， 葱、姜、料酒、香菜等适量。先将杜仲水煎去渣取汁备用； 将黄鳝去肠肚洗净、切段； 将猪肉剁成末， 放油锅内炒，加水及杜仲汁， 放入鳝鱼段、葱、姜、料酒， 烧沸后改文火煮， 加醋、胡椒粉起锅， 撒上香菜。功能为补肝肾、益气血、祛风通络， 适于肝脾两虚之痹痛无力者。