1.西红柿解酒。喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失的元素。
　　2.打嗝吃糖。打嗝也是既难受又失态的小毛病。像治疗打嗝这种毛病，民间一直有很多偏方，流传得最广最有效的方法就是出其不意时吓唬一下。但如果这样还是不能缓解打嗝的症状，可以试试在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
　　3.鱼治哮喘。哮喘患者平时在饮食上就要多加注意。要吃些温热、清淡、松软的食物，可少食多餐，在这个基础上要多吃鱼，吃鱼可以起到润肺、补肺的作用， 从而缓解哮喘病的症状。患严重哮喘的病人，医生的建议是最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。此外，菠菜也有同样的功效。
　　4.牙痛多喝茶。茶对人的健康很有帮助，最新的科学研究发现，茶叶有保护牙齿的作用。因为茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。所以，每天饭后可以喝点茶或用茶水漱口，这样不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。再者，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。
　　5.牛肉治脱发。牛肉是很有营养的肉类，其实吃牛肉还可以治疗秃头。科学研究证明了牛肉确实有此功效。如果你不想年纪轻轻就失去一头美丽的秀发，那别忘了吃点儿瘦牛肉。经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
　　6.不育吃杂粮。有些女性朋友一直处于不孕的焦虑中，其实不孕可能不仅是女方的问题，还要看看是不是男方造成的。例如补充叶酸，叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为男性精子质量的高低也与体内叶酸有关。其实补充叶酸的方法很简单，就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事，可以煮一锅健康的杂粮夫妻俩一起吃。
　　7.皮肤青紫吃花椰菜。有些人的皮肤受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，特别是皮肤白的女性。这种情况很影响美观。其实这是因为体内缺乏维生素K的缘故。而补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，从而不容易破裂。
　　8.苹果汁缓解心脏病。俗话说，一日一苹果，医生远离我。苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果，而且适合不同年龄、不同体格的人。常喝苹果汁会降低心脏病的患病率，可以让身体中不好的胆固醇阻塞血管的时间比正常情况晚，这也意味着患心脏病的几率变小了。
　　实习编辑/侯倩