2011年6月，在四川省成都市举行的第四届全国健身气功比赛中，我获得了六字诀女子组个人赛第一名，第一次站在冠军的领奖台上，我心中充满了成功的喜悦。2011年7月，在连云港市第二届全国高校健身气功比赛中，我又以竞赛功法第一名的优异成绩，再次登上冠军领奖台。往事一幕幕地在我脑海中浮现：妈妈期待的眼神，师长谆谆地教导，队友们真诚的帮助……心中的感慨不禁油然而生。
　　小时候我也和其他孩子一样，天真烂漫，无忧无虑，但随着父母生意亏本，感情破裂，我也渐渐地被人冷落，10岁时就被送进了一所全寄宿的武校，开始了我的运动生涯，从基本功开始到空翻转体360度……我终于考上了武汉体育学院，但多年来高负荷地训练已令我身心疲惫，膝盖和腰肌劳损也使我对竞技武术产生了排斥感。为了修复我的腰伤，老师让我习练健身气功，然而当时的我对这项运动并不了解，也缺乏信心，只是抱着试试看的心理投入了训练。没想到，这一试竟成了我学习和生活乃至主宰一生的转机。当我开始习练健身气功之后，身体所惯有的疲惫感少了，学习精力也足了，更为神奇的是我的性格开朗了，考虑问题不走极端了，自信心也明显增强了。实践使我逐步意识到，是自己拯救了自己，是健身气功打开了我的心扉，也点亮自己的智慧人生。就这样，我渐渐地爱上了健身气功，并与之产生了如此深厚的不了情结。
　　好的东西就要让它延续，就要传扬于天下。起初，我把健身气功·易筋经教给了我的母亲。我母亲由于长年的劳作患有颈椎和腰肌劳损的毛病，她坚持习练了半年易筋经，身体就有了明显地改善，甚至几天不练就觉得身体不能自然放松，骨头就像被锁起来了似的。后来，母亲对我说:“孩子，你一定要把健身气功学好，将来让更多的人、尤其是像妈妈一样的普通老百姓学会，帮助他们减少病痛，有益身心。”妈妈的话深深地鼓励了我，从那一刻起我就在心里默默地告诉自己：我一定要把健身气功学深学透，把功夫练扎实，以便将来把她传扬天下。从此，健身气功成了我生活学习须臾不离的重要内容，我每天踩着朝露伴着晚霞练习它，走着坐着睡着醒着都在想着它，并以此为乐，乐此不疲。
　　爱因斯坦有句名言：“热爱是最好的老师。”掌握了健身气功普通功法并深谙其真谛之后，我便又以浓厚的兴趣习练起健身气功竞赛功法。由于有长期习练健身功法的基础，再加上石爱桥和贾海如等老师的悉心教导，我上手很快可谓是得心应手。竞赛功法比普及功法增加了难度也极其富有美感，我在练了竞赛功法之后发现，这个套路不仅仅是增加了难度适于比赛，而且也非常适于健身功法根基打好了需要提高的人。对于我来说，习练竞赛功法比习练普及功法能更好地伸筋拔骨，有益于自己强身健体。当然，这种功法不仅仅适合于年轻人练，有了良好根基的中老年人也完全能练好。我在一次担任助理教练时就发现，有些年龄大的前辈竞赛功法就练得非常棒，令人叹为观止。
　　几年来，正是这种内心的驱动，使我在训练场上不知疲惫。以前，我一直没有参加过竞赛功法的比赛，因为我的教练有着与众不同的教导理念。他认为，“要练就要练出其中的内韵和精彩来，不能只图速成，更不能图表面光鲜。”当我再次登上健身气功冠军领奖台时，我十分欣慰地告诫自己，我没有辜负教练的重托和亲友的期望。同时我也清醒地意识到，成绩只能说明过去，身心修为永无止境，其中领悟人生真谛才弥足珍贵，学习探究的意义全在于怀捧净水，恬淡虚无。我由衷地感到，是健身气功把我从羞涩自闭中拯救出来，变成了一个勇于创新不断超越人生极限、热爱生命的快乐女孩。我坚信，源于民众传于民众、真正有益于民众的东西是有着强大的生命力的。因此，对于健身气功，我不图有名只愿无愧，我受益于斯，陶醉于斯，亦将终生践行于斯，奉献于斯。