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我上世纪八十年代末开始拜师学习太极拳、械以及太极推手,多次获得各类太极推手比赛的冠军、20(]4年开始在学院的支持下开始组队参加山东省武术太极拳锦标赛,后逐步带队参加全国武术太极拳比赛、焦作国际太极拳交流大会、乃至世界传统武术锦标赛,弟子学生们取得数十枚太极拳、械、太极推手的金牌,这些成绩的取得,当是笔者与众弟子学生多年进行太极推手实战研究的结晶。下面就我进行的几次太极推手的交手真景,如实描述如下,与喜爱太极推手的朋友分享。
很多年前(具体时间忘记了),我在济南市经两位曾随我学过陈式太极拳的老学员引荐,让我跟这里练太极拳的几位老师推一推手,他们说:“赵老师你还推手吗?这里的推手很厉害。”我一看有几位师傅正在练太极拳。当时也是年轻气盛,尤其是对推手技法正特别入迷,就答应等着师傅们练完拳,来体会他们厉害的推手技法。一会儿师傅们练完拳了,安排我说:“你和那位推”,我顺着他们手指的方向一看,哎哟,这么一个大个,身高1.85左右,体重足有95公斤以上!和他比,我心中有些虚了,怕输了有辱师门啊,但是已经没有退路(此时多少有些后悔答应得太轻易了),硬着头皮上吧。
那位发话安排我和大个子比试的老师(大概是此人的师傅)又发话了:“你们先定步盘手试试”。
我们单手相接,进退转换,见力化力,那位大个子精于此技,又身高力大,我是节节败退,心想完了,果然高手。这时他师傅说,你们再试试散推吧。没有想到,散推我也没有占到便宜,大个子竟然一步步将我逼到训练场旁边的冬青树丛,再后退就到马路了。可能他看我这样(好像实力不济),就大胆用起招来,猛地右手在我的右腋下一探,好,机会来了,趁他后退採我之际,我进右步到他的身后,封住他的胯部,右手顺他的探势外缠前随,右脚进到他身后时,我右臂里缠,居然使了个反向的小擒打(陈式太极拳中的一个动作),“哐”的一声他仰面倒地,我赶忙将他扶起,我以为比试就此可以结束了。
可是此时在这拳场一起练拳的几位老先生显然不高兴了,又鼓动我们再次试试。几番化劲后,大个子右臂猛然向我的左腋下插来,想给我来个背摔,我顺势一个反向的伏虎(陈式太极拳二路动作伏虎的第一动),左腿一绷他的右腿,他“啪”地一声,趴在了地上。这时几位老先生说:“不对,你使的是摔跤动作!”
我有些晕了,摔跤是什么,当时我还真没有个清晰的概念,这只是我的教练和我的老师教我的太极推手动作啊!
那几个老先生说那大个子:你为何不松,你为何不使劲!大个子也急了:“松,怎么松,使劲你来试一试,使得上吗?”
通过这次比试,我明白了:我的定步化劲功夫,是弱项,需要在这方面努力。而活步散推,力点在不断变化,定步的功夫不易发挥,仅仅是定步这一面强,就远远不够了。
这次比试使我有所收获,所以无论你胜也好败也罢,都应该总结经验,提高自己的综合水平,因此我有一阵子不怕路远,到那个拳场去交流学习定步推手以及松柔的功夫,为我今后的全面掌握太极拳提供了很好的锻炼机会(那位老师也很开明,以后我们还成了朋友、经常一起交流太极拳艺)。感谢那些朋友,怀念那些朋友,祝福那些朋友,心胸的开阔,我想也是练太极拳的一种境界吧!
再来说说我练太极拳来的几次发力比较“神”的情况,这几次比较“神”的太极交手比试情景,也许就是很多武友苦苦追求并津津乐道的“太极神功”吧:
第一次是我学拳不长时间,和一个师弟推手,当时教练教我的是竞技太极推手,盘手有些类似杨式太极的方法,我当时不太懂,就按着洪均生师爷书上所说的太极推手方法研习,并用研习的方法用到与师弟推手(盘手)之中。最初与师弟推手没有发现有什么奥妙及独到之处,可是经过一段时间的研习交手,神了,我们一接手,我居然就能够看出他(师弟)的破绽,出手发力师弟即倒地滚出很远,此后每次盘手都这样,以至于师弟不愿意再与我玩(盘手)了。可惜的是,后来我因推手受伤后疏于练习,就没有再出现这样的情况。
第二次是在济南市英雄山与朋友练习太极推手,我左手松松地搭在他的肩部,突然,他猛一进身,我手微收(好像做了个初收的动作,记不清了),他就向前腾空翻出,弄了一身的土。我问他为何不后倒呢,他说我感觉后面好像有个大坑,不敢后倒,只有前翻。这是怎么回事?我探究了好久,难道真是“得势争来脉,出奇在转关”吗?遗憾的是至今我也不知玄中玄啊!
第三次是2000年应山东省武术院之邀,随李恩久老师举办山东省太极拳推手教练员裁判员培训班,全省各地的太极拳高手汇集于此,现在的山东省武术太极拳锦标赛的部分裁判、推手主裁,菏泽的李驻军师弟等均参加了此班学习。当时班上有一位身高1.8米,体重90公斤的学员(当时我体重70公斤),他很客气,说赵老师你要好好地教我啊。我说好,可是没有想到人家的功夫一点儿也不弱于我,交手中丝毫不让我占到便宜,连续两天,我也没有办法制住他,心中不免有些郁闷。向李老师请教(我和老师在一个房间休息),老师给我分析情况,并鼓励我要有自信,要沉着。第二天再试手,以前我用手攻击他的胸部,他就来个猫洗脸,夹击我的手臂,今天我避开他的中门,两手进击他的两个肩膀,他进攻,当时我感觉手一上提,有了,心中几乎来不及想,按平时习惯向左发力,“啪”地一声,“停,干什么哪!”耳边只听老师一声怒喝,一看,那位朋友已经朝天倒地,一只胳膊鲜血直流,当时吓我一跳,把人家摔倒了,还把一只胳膊摔破了,怎么回事,我没有用力啊!怎么会这样了呢?
我赶紧看看那位朋友的伤势,到水管冲了一下,没有什么大事。他一直跟着我说:“赵老师,你告诉我怎样用?”我说我也不知道啊。我当时真的是不知道,可他怎么也不信。后来听老师给我分析说:“你合住力,找准他的力点了,所以不费劲摔得他很脆。”老师还严厉地批评我说:“要注意安全,为什么不到地毯去推?”
那位朋友以后经常来我这里学习交流,在以后山东省武术太极拳锦标赛推手中也获奖了,还在一个国际的比赛中得到金牌呢。
通过这几次的比试,感觉太极拳确实比较神!值得我下力气好好研习,并把研习中技法、心得体会交给自己的弟子学生,让他们在各级太极推手比赛中运用检验,并不断把比赛中的经验与失败进行分析研究,总结出一套科学、规范、系统的太极推手训练体系来。而值得欣慰的是,这些弟子和学生在各级太极推手比赛中摘金夺银的实践,也确实在不断地验证着这套太极推手体系的系统性、科学性。
(作者简介:赵为民,山东劳动职业技术学院副教授、中国武术七段、中国武术协会“百名优秀考评员”、国家武术段位制指导员、考评员、国家一级武术推手裁判、中国武术协会会员、山东省太极拳研究会秘书长;本人多次获得山东省武术太极拳锦标赛、全国武术太极拳比赛、国际太极推手冠军,培养数十名山东省武术太极拳锦标赛、全国武术太极拳比赛、焦作国际太极拳交流大会、世界传统武术锦标赛的太极拳、太极器械以及太极推手冠军。)
很多年前(具体时间忘记了),我在济南市经两位曾随我学过陈式太极拳的老学员引荐,让我跟这里练太极拳的几位老师推一推手,他们说:“赵老师你还推手吗?这里的推手很厉害。”我一看有几位师傅正在练太极拳。当时也是年轻气盛,尤其是对推手技法正特别入迷,就答应等着师傅们练完拳,来体会他们厉害的推手技法。一会儿师傅们练完拳了,安排我说:“你和那位推”,我顺着他们手指的方向一看,哎哟,这么一个大个,身高1.85左右,体重足有95公斤以上!和他比,我心中有些虚了,怕输了有辱师门啊,但是已经没有退路(此时多少有些后悔答应得太轻易了),硬着头皮上吧。
那位发话安排我和大个子比试的老师(大概是此人的师傅)又发话了:“你们先定步盘手试试”。
我们单手相接,进退转换,见力化力,那位大个子精于此技,又身高力大,我是节节败退,心想完了,果然高手。这时他师傅说,你们再试试散推吧。没有想到,散推我也没有占到便宜,大个子竟然一步步将我逼到训练场旁边的冬青树丛,再后退就到马路了。可能他看我这样(好像实力不济),就大胆用起招来,猛地右手在我的右腋下一探,好,机会来了,趁他后退採我之际,我进右步到他的身后,封住他的胯部,右手顺他的探势外缠前随,右脚进到他身后时,我右臂里缠,居然使了个反向的小擒打(陈式太极拳中的一个动作),“哐”的一声他仰面倒地,我赶忙将他扶起,我以为比试就此可以结束了。
可是此时在这拳场一起练拳的几位老先生显然不高兴了,又鼓动我们再次试试。几番化劲后,大个子右臂猛然向我的左腋下插来,想给我来个背摔,我顺势一个反向的伏虎(陈式太极拳二路动作伏虎的第一动),左腿一绷他的右腿,他“啪”地一声,趴在了地上。这时几位老先生说:“不对,你使的是摔跤动作!”
我有些晕了,摔跤是什么,当时我还真没有个清晰的概念,这只是我的教练和我的老师教我的太极推手动作啊!
那几个老先生说那大个子:你为何不松,你为何不使劲!大个子也急了:“松,怎么松,使劲你来试一试,使得上吗?”
通过这次比试,我明白了:我的定步化劲功夫,是弱项,需要在这方面努力。而活步散推,力点在不断变化,定步的功夫不易发挥,仅仅是定步这一面强,就远远不够了。
这次比试使我有所收获,所以无论你胜也好败也罢,都应该总结经验,提高自己的综合水平,因此我有一阵子不怕路远,到那个拳场去交流学习定步推手以及松柔的功夫,为我今后的全面掌握太极拳提供了很好的锻炼机会(那位老师也很开明,以后我们还成了朋友、经常一起交流太极拳艺)。感谢那些朋友,怀念那些朋友,祝福那些朋友,心胸的开阔,我想也是练太极拳的一种境界吧!
再来说说我练太极拳来的几次发力比较“神”的情况,这几次比较“神”的太极交手比试情景,也许就是很多武友苦苦追求并津津乐道的“太极神功”吧:
第一次是我学拳不长时间,和一个师弟推手,当时教练教我的是竞技太极推手,盘手有些类似杨式太极的方法,我当时不太懂,就按着洪均生师爷书上所说的太极推手方法研习,并用研习的方法用到与师弟推手(盘手)之中。最初与师弟推手没有发现有什么奥妙及独到之处,可是经过一段时间的研习交手,神了,我们一接手,我居然就能够看出他(师弟)的破绽,出手发力师弟即倒地滚出很远,此后每次盘手都这样,以至于师弟不愿意再与我玩(盘手)了。可惜的是,后来我因推手受伤后疏于练习,就没有再出现这样的情况。
第二次是在济南市英雄山与朋友练习太极推手,我左手松松地搭在他的肩部,突然,他猛一进身,我手微收(好像做了个初收的动作,记不清了),他就向前腾空翻出,弄了一身的土。我问他为何不后倒呢,他说我感觉后面好像有个大坑,不敢后倒,只有前翻。这是怎么回事?我探究了好久,难道真是“得势争来脉,出奇在转关”吗?遗憾的是至今我也不知玄中玄啊!
第三次是2000年应山东省武术院之邀,随李恩久老师举办山东省太极拳推手教练员裁判员培训班,全省各地的太极拳高手汇集于此,现在的山东省武术太极拳锦标赛的部分裁判、推手主裁,菏泽的李驻军师弟等均参加了此班学习。当时班上有一位身高1.8米,体重90公斤的学员(当时我体重70公斤),他很客气,说赵老师你要好好地教我啊。我说好,可是没有想到人家的功夫一点儿也不弱于我,交手中丝毫不让我占到便宜,连续两天,我也没有办法制住他,心中不免有些郁闷。向李老师请教(我和老师在一个房间休息),老师给我分析情况,并鼓励我要有自信,要沉着。第二天再试手,以前我用手攻击他的胸部,他就来个猫洗脸,夹击我的手臂,今天我避开他的中门,两手进击他的两个肩膀,他进攻,当时我感觉手一上提,有了,心中几乎来不及想,按平时习惯向左发力,“啪”地一声,“停,干什么哪!”耳边只听老师一声怒喝,一看,那位朋友已经朝天倒地,一只胳膊鲜血直流,当时吓我一跳,把人家摔倒了,还把一只胳膊摔破了,怎么回事,我没有用力啊!怎么会这样了呢?
我赶紧看看那位朋友的伤势,到水管冲了一下,没有什么大事。他一直跟着我说:“赵老师,你告诉我怎样用?”我说我也不知道啊。我当时真的是不知道,可他怎么也不信。后来听老师给我分析说:“你合住力,找准他的力点了,所以不费劲摔得他很脆。”老师还严厉地批评我说:“要注意安全,为什么不到地毯去推?”
那位朋友以后经常来我这里学习交流,在以后山东省武术太极拳锦标赛推手中也获奖了,还在一个国际的比赛中得到金牌呢。
通过这几次的比试,感觉太极拳确实比较神!值得我下力气好好研习,并把研习中技法、心得体会交给自己的弟子学生,让他们在各级太极推手比赛中运用检验,并不断把比赛中的经验与失败进行分析研究,总结出一套科学、规范、系统的太极推手训练体系来。而值得欣慰的是,这些弟子和学生在各级太极推手比赛中摘金夺银的实践,也确实在不断地验证着这套太极推手体系的系统性、科学性。
(作者简介:赵为民,山东劳动职业技术学院副教授、中国武术七段、中国武术协会“百名优秀考评员”、国家武术段位制指导员、考评员、国家一级武术推手裁判、中国武术协会会员、山东省太极拳研究会秘书长;本人多次获得山东省武术太极拳锦标赛、全国武术太极拳比赛、国际太极推手冠军,培养数十名山东省武术太极拳锦标赛、全国武术太极拳比赛、焦作国际太极拳交流大会、世界传统武术锦标赛的太极拳、太极器械以及太极推手冠军。)