舰员航行中心理-生理综合卫生保障措施的研究

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目的 为了航行时存在的心理-生理卫生学问题,如单调性(感觉、知觉缺乏、重复动作)、运动不足、生理节律紊乱,缓解精神疲劳,促进心理健康,进行了心理-生理综合卫生保障措施研究。方法 舰员30人,分成两组,实验组15人,对照组15人。采取的措施;航行期对实验组舰员实施一套体能锻炼的训练方案,进行心理健康的宣教育和咨询;对照组未实施体能锻炼的方案,没有接受心理健康的宣传教育和咨询。指标:心理的疲劳问卷(睡眠情况、症状自评量表及疲劳症状),体能测试(引体向上、立定跳远、100m跑、背肌力、左右手握力)。结果
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