【摘 要】
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本文根据武警机动部队基层分队中体能训练的情况 ,结合体能训练的原则和原理 ,简要阐述了1)体能训练的计划性和系统性 ;2 )体能训练的内容 ;3)体能训练的身体训练法 ;4 )体能
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本文根据武警机动部队基层分队中体能训练的情况 ,结合体能训练的原则和原理 ,简要阐述了1)体能训练的计划性和系统性 ;2 )体能训练的内容 ;3)体能训练的身体训练法 ;4 )体能训练中的心理因素 ;5 )体能训练中训练量与训练强度的关系 ;6 )体能训练与技、战术的有机结合 ;7)体能训练的评价 ;8)体能训练的卫生监督等八个方面。
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