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摘 要：沙盘游戏使学生愿意接受心理咨询，可以在短时间里帮助学生缓解情绪;化解学生由于心理问题导致的躯体化症状;治疗注意力不集中、多动症等心理行为问题;可以快速治愈因突发事件引起的情绪障碍;可以促进学生想象力、创造力能力的培养。团体沙盘游戏可以让更多的学生受益，借助团队的力量，促进个人的成长。
关键词：沙盘游戏 改变情绪 改变行为 提高能力
沙盘游戏是一种心理咨询方式。利用沙子、水和沙具给学生营造一种“自由和受保护的空间”。在这个空间中，游戏者通过感受沙子的柔软、顺滑感受到被接纳，包容;咨询师的陪伴，也让游戏者感受到保护、支持和理解。在这放松的环境中，游戏者通过沙具使无形的心理世界用象征性的方式呈现出来，促进意识和无意识之间的沟通和对话，释放压力，缓解情绪，解决困惑，促进个体的自我成长。而其他方式的心理咨询往往给学生说教的感觉，学生难以接受或者甚至回避。
我们通过课题研究，发现沙盘游戏在学生心理咨询中有很多好处。
1 沙盘游戏使学生愿意接受心理咨询了
我通过沙盘游戏的方式上心理健康课，让学生体验到沙盘游戏的乐趣。在这之前，学生谈到去心理咨询，都非常抵触，他们怕学生、老师说他们心理有病。几次团体沙盘游戏体验之后，我们发现学生对心理咨询没有之前的抵触了。当出现心理问题或者困惑时，会主动求助的学生多了。有许多同学下课总愿意到沙盘室玩。这是沙盘游戏带给他们的动力，激发了他们身体里潜在的能量。
2 沙盘游戏化解学生的躯体化症状
我有一个学生，他总觉自己心脏疼。父母带他到多个医院检查都没有查出问题。他总说自己难受，不愿意参加体育锻炼，而且有肠梗阻现象。有一次他一边做沙盘游戏，一边用手玩一条沙具蛇。当时问他玩蛇什么感觉？他说也没什么，就是挺好玩，挺舒服。后来通过访谈家长，他妈妈说他的肠梗阻好了。核对时间，就是玩蛇之后，很神奇吧！
玩沙盘游戏的学生，很多躯体化症状得到缓解或治愈。如情绪引起的胃疼，焦虑引起的失眠，抑郁引起的心脏不舒服等等。
3 沙盘游戏改善注意力不集中、多动症等行为问题
沙盘游戏是将注意力集中的一种可感知的、自我主导的活动。沙子和沙具的可触性，可移动性，会通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，使学生的注意力集中于具体的物件和活动。沙箱是一个有边界限制的空间，也将游戏者的注意力集中于有限空间内，有助于对他们注意力的养成。
很多学生反馈，经过一段时间的沙盘游戏，他们听课的效率，写作业的自主性，速度都有了不同程度的提升。
4 沙盘游戏可以快速治愈因突发事件引起的情绪障碍
生活中总会有一些意外发生，学生面对突发的意外，经常不知所措。他们不知道如何处理，如果家长这时候不能给与支持，就会在他们心里积压下来。时间长了，就会影响情绪，影响学习。
有一个学生父亲突然去世，母亲和姐姐都处于悲痛情绪中。他们都没有意识到一个13岁的孩子最需要安慰，需要帮助他走出失去父亲的痛苦。他因为被忽略，造成情绪的困扰，影响到上课无心听课，放学还要面对两个同样悲伤的亲人，无心写作业，成绩直线下降。通过8次沙盘治疗，他在沙盘中梳理了与父亲的感情和故事。在最后一次沙盘中，他对父亲进行了祭奠。我说，如果你愿意对父亲说些什么的话，可以在这里说。他对着坟表达了对父亲的思念，告诉父亲放心，他会快乐生活，照顾妈妈姐姐。这次之后，他结束了沙盘游戏治疗。班主任反馈，治疗之后他又回到了往日快乐状态。
5 沙盘游戏可以促进学生想象力、创造力、表达力的提升
沙盘游戏是有限的空间，学生利用沙子、沙具和他们的积极想象，创建了丰富多彩的世界。在创建过程中，学生的创造力和想象力得到了很好的发展，在分享阶段他们的语言表达能力也在不知不觉中得到提升。
尤其小学生通过沙盘游戏，这几方面提升很快，对促进语文学习成绩，作文写作能力作用非常大，间接也增强了学生的自信心。
6 团体沙盘游戏借助团队的力量，促进个人的成长
团体沙盘游戏，可以改善学生人际交往困难的问题。在团体沙盘游戏过程中，成员模拟现实生活中的人际环境、对规则的遵守或违反，表现了他们在人际交往中的态度。在讨论阶段，沙盘室和治疗师创造的安全与受保护的空间使组员之间敞开心扉，自由表达，既认识自己的问题，也认识到每个个体差异性。沙盘游戏使学生接纳能力提升了;人际交往能力提高了;团队成员之间学生从陌生到熟悉，从争论到合作，他们的沟通能力与协作能力增强了;学会了多角度看问题， 实现了团体的融合。
7 家庭沙盘游戏在处理家庭矛盾方面也有很好的作用
家庭矛盾多数由于成员之间的沟通不畅，家庭沙盘给成员提供了一个自由与安全的空间。通过沙具的选择和摆放，使家庭成员之间相互了解，通过分享认识自己的问题，也学会接纳他人。
有那么一家三口，夫妻教育孩子理念不同，妻子看不惯丈夫，丈夫总是说孩子。造成孩子不知道听谁的。在学校里经常被同学欺负，家长经常被叫到学校，很没面子，而且痛苦。在进行第一次家庭沙盘时，一家三口谁都没有拿沙具，就用手不停地变换沙地的布局。她这样，他那样，儿子又换一样。在分享的过程中，我问他们是否想做成一个画面，他们自己说想，但是意见一直不统一。他们也认识到孩子问题出现的原因。后来经过近10次的家庭沙盘，孩子变化很大，父母也有改变，家庭关系日渐融合。
沙盘游戲治疗心理问题对少年儿童效果非常明显，可行性非常高，对初学心理学的老师来说，上手快，效果好，是一种值得推荐的心理咨询方式。
参考文献：
[1] 高岚，申荷永.沙盘游戏疗法[M].中国人民大学出版社，2012.
[2] Barbara Labovitz Boik，E.Anna Goodwin，田宝伟等译.沙游治疗——心理治疗师实践手册[M].中国轻工业出版社，2014.
[3] 魏广东.沙盘游戏疗法：游戏中的心灵疗愈[M].中国石化出版社，2018.
辽河油田渤海第一初级中学 （辽宁省盘锦市 124000）
关键词：沙盘游戏 改变情绪 改变行为 提高能力
沙盘游戏是一种心理咨询方式。利用沙子、水和沙具给学生营造一种“自由和受保护的空间”。在这个空间中，游戏者通过感受沙子的柔软、顺滑感受到被接纳，包容;咨询师的陪伴，也让游戏者感受到保护、支持和理解。在这放松的环境中，游戏者通过沙具使无形的心理世界用象征性的方式呈现出来，促进意识和无意识之间的沟通和对话，释放压力，缓解情绪，解决困惑，促进个体的自我成长。而其他方式的心理咨询往往给学生说教的感觉，学生难以接受或者甚至回避。
我们通过课题研究，发现沙盘游戏在学生心理咨询中有很多好处。
1 沙盘游戏使学生愿意接受心理咨询了
我通过沙盘游戏的方式上心理健康课，让学生体验到沙盘游戏的乐趣。在这之前，学生谈到去心理咨询，都非常抵触，他们怕学生、老师说他们心理有病。几次团体沙盘游戏体验之后，我们发现学生对心理咨询没有之前的抵触了。当出现心理问题或者困惑时，会主动求助的学生多了。有许多同学下课总愿意到沙盘室玩。这是沙盘游戏带给他们的动力，激发了他们身体里潜在的能量。
2 沙盘游戏化解学生的躯体化症状
我有一个学生，他总觉自己心脏疼。父母带他到多个医院检查都没有查出问题。他总说自己难受，不愿意参加体育锻炼，而且有肠梗阻现象。有一次他一边做沙盘游戏，一边用手玩一条沙具蛇。当时问他玩蛇什么感觉？他说也没什么，就是挺好玩，挺舒服。后来通过访谈家长，他妈妈说他的肠梗阻好了。核对时间，就是玩蛇之后，很神奇吧！
玩沙盘游戏的学生，很多躯体化症状得到缓解或治愈。如情绪引起的胃疼，焦虑引起的失眠，抑郁引起的心脏不舒服等等。
3 沙盘游戏改善注意力不集中、多动症等行为问题
沙盘游戏是将注意力集中的一种可感知的、自我主导的活动。沙子和沙具的可触性，可移动性，会通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，使学生的注意力集中于具体的物件和活动。沙箱是一个有边界限制的空间，也将游戏者的注意力集中于有限空间内，有助于对他们注意力的养成。
很多学生反馈，经过一段时间的沙盘游戏，他们听课的效率，写作业的自主性，速度都有了不同程度的提升。
4 沙盘游戏可以快速治愈因突发事件引起的情绪障碍
生活中总会有一些意外发生，学生面对突发的意外，经常不知所措。他们不知道如何处理，如果家长这时候不能给与支持，就会在他们心里积压下来。时间长了，就会影响情绪，影响学习。
有一个学生父亲突然去世，母亲和姐姐都处于悲痛情绪中。他们都没有意识到一个13岁的孩子最需要安慰，需要帮助他走出失去父亲的痛苦。他因为被忽略，造成情绪的困扰，影响到上课无心听课，放学还要面对两个同样悲伤的亲人，无心写作业，成绩直线下降。通过8次沙盘治疗，他在沙盘中梳理了与父亲的感情和故事。在最后一次沙盘中，他对父亲进行了祭奠。我说，如果你愿意对父亲说些什么的话，可以在这里说。他对着坟表达了对父亲的思念，告诉父亲放心，他会快乐生活，照顾妈妈姐姐。这次之后，他结束了沙盘游戏治疗。班主任反馈，治疗之后他又回到了往日快乐状态。
5 沙盘游戏可以促进学生想象力、创造力、表达力的提升
沙盘游戏是有限的空间，学生利用沙子、沙具和他们的积极想象，创建了丰富多彩的世界。在创建过程中，学生的创造力和想象力得到了很好的发展，在分享阶段他们的语言表达能力也在不知不觉中得到提升。
尤其小学生通过沙盘游戏，这几方面提升很快，对促进语文学习成绩，作文写作能力作用非常大，间接也增强了学生的自信心。
6 团体沙盘游戏借助团队的力量，促进个人的成长
团体沙盘游戏，可以改善学生人际交往困难的问题。在团体沙盘游戏过程中，成员模拟现实生活中的人际环境、对规则的遵守或违反，表现了他们在人际交往中的态度。在讨论阶段，沙盘室和治疗师创造的安全与受保护的空间使组员之间敞开心扉，自由表达，既认识自己的问题，也认识到每个个体差异性。沙盘游戏使学生接纳能力提升了;人际交往能力提高了;团队成员之间学生从陌生到熟悉，从争论到合作，他们的沟通能力与协作能力增强了;学会了多角度看问题， 实现了团体的融合。
7 家庭沙盘游戏在处理家庭矛盾方面也有很好的作用
家庭矛盾多数由于成员之间的沟通不畅，家庭沙盘给成员提供了一个自由与安全的空间。通过沙具的选择和摆放，使家庭成员之间相互了解，通过分享认识自己的问题，也学会接纳他人。
有那么一家三口，夫妻教育孩子理念不同，妻子看不惯丈夫，丈夫总是说孩子。造成孩子不知道听谁的。在学校里经常被同学欺负，家长经常被叫到学校，很没面子，而且痛苦。在进行第一次家庭沙盘时，一家三口谁都没有拿沙具，就用手不停地变换沙地的布局。她这样，他那样，儿子又换一样。在分享的过程中，我问他们是否想做成一个画面，他们自己说想，但是意见一直不统一。他们也认识到孩子问题出现的原因。后来经过近10次的家庭沙盘，孩子变化很大，父母也有改变，家庭关系日渐融合。
沙盘游戲治疗心理问题对少年儿童效果非常明显，可行性非常高，对初学心理学的老师来说，上手快，效果好，是一种值得推荐的心理咨询方式。
参考文献：
[1] 高岚，申荷永.沙盘游戏疗法[M].中国人民大学出版社，2012.
[2] Barbara Labovitz Boik，E.Anna Goodwin，田宝伟等译.沙游治疗——心理治疗师实践手册[M].中国轻工业出版社，2014.
[3] 魏广东.沙盘游戏疗法：游戏中的心灵疗愈[M].中国石化出版社，2018.
辽河油田渤海第一初级中学 （辽宁省盘锦市 124000）