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讲解与示范是体育教学过程中最基本最主要的手段;是教师传授体育知识、技术和技能,帮助学生建立技术动作的表象和概念的基本途径;也是体育教师所必备的两项基本功。教师在体育教学中讲解与示范艺术水平的高低对教学质量起着举足轻重的作用。体育教学中讲解的目的在于指导学生理解技术要领、进而掌握技术、技能。要达到这一目的必须对讲解的内容、时机、方式、方法及语言艺术进行认真研究,作的恰到好处才能取得良好的效果。