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面对繁杂的工作，身为某公司总监的余先生最近几个月却总是觉得很累，睡眠不好、烦躁，注意力不集中，工作效率也有所下降。即使休息了一晚，早上起来时还是觉得疲惫，到医院检查后并未发现什么异常。余先生遇到的这种问题在职场中并不鲜见。临近年底，职场人士显得愈发忙碌，年度总结、新年计划、业绩考评、升职、跳槽或续约…一不少人感觉身心疲惫，慢性疲劳综合征也许“悄然而至”。