无糖饮料健康吗

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人类天生喜甜.糖不仅能满足人们对能量的需求,还能给人们带来身心上的愉悦感,因而尤其受儿童和青少年群体的喜爱.然而,过多饮用含糖饮料不仅影响食欲,还会影响各种营养物质的正常摄取,对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会造成损伤,容易造成肾结石、肠胃功能失调、骨质疏松、牙髓等疾病,甚至会增加患癌症和早死的风险.在过去的5年时间里,世界卫生组织已将添加糖对健康的危害风险,由第5位上升到了与盐并列的第1位.
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不少家长看到宝宝哭了、吃手指、咂嘴了,便认为孩子饿了,赶紧进行喂养.事实并非如此,盲目地将这些动作当做宝宝饿了的信号,极有可能导致过度喂养.rn过度喂养对宝宝产生的直接影响是增加肠胃负担、破坏肠胃消化功能,从而引起腹胀、腹泻等症状.同时,过度喂养也会让宝宝变成小胖墩,不少人认为孩子白白胖胖的非常可爱,其实过度肥胖也会影响宝宝身体健康.
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戴女士(化名)是位新手妈妈,宝宝出生的第5天,戴女士发现宝宝的肤色越来越黄,看起来像个“小黄人”,跟刚出生时粉嫩粉嫩的样子相差甚远.带宝宝到医院检查,结果竟是黄疸.
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宝宝每个成长变化都会引起新手爸妈的密切关注.一般6个月的时候宝宝会长出第一颗牙,多为下前牙.这段时间宝宝可能会突然性情大变,变得烦躁、爱哭闹.rn宝宝长牙时,萌出的牙齿会对牙龈有一定刺激,出现红肿发痒的症状,引起宝宝们出现烦躁哭闹等表现;有些宝宝则会出现不同程度的发热.但是,只要体温不超过38.5℃,且神情活跃、食欲良好,宝宝哭闹不厉害,就无需特殊处理;如果体温超过38.5℃,并伴有烦躁不安、哭闹异常、拒绝进食、腹泻等现象,则可能发生了感染,应及时就医.长牙期间唾液分泌会比平时旺盛,因宝宝的吞咽系统未发育
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目的:分析视频宣教结合回授法应用在急性缺血性脑卒中康复训练中的作用.方法:在2020.5.31日-2021.5.31日期间选择80例急性缺血性脑卒中患者随机确定组别(对照组和观察组),对照组行口头健康教育指导,观察组行视频宣教联合回授法教育指导.结果:观察组出院时以及出院后3个月对脑卒中知识知晓率以及自我护理能力评分均更高(P<0.05).结论:视频宣教联合回授法不仅可有效提高患者疾病认知度和自我护理能力,且持续时间长,有利于对患者进行长期干预指导.
便秘是婴儿经常出现的病症,是指孩子的大便又干又硬且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况.其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘必须经外科手术矫治.绝大多数的婴儿便秘都是功能性便秘,那么该如何改善呢?
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目的:对无痛人工流产术患者进行经腹部B超应用,比较具体效果.方法:通过随机选取无痛人工流产妇女人数共计40例,常规组(常规无痛人流)、试验组(经腹部B超监护无痛人流)患者依照不同手术方式进行分组.结果:常规组人流手术患者手术时间、术中出血量、术后出血时间为6.5±0.2min、31.0±2.3ml、7.4±1.2d.试验组人流手术患者手术时间、术中出血量、术后出血时间为3.4±0.4min、12.4±2.4ml、5.3±1.0d(t=14.673、24.090、16.890)p均<0.05.结论:对无痛人
对女性来说,更年期常被称为“多事之秋”.在这个特殊的时期,女性的生殖、内分泌、神经系统会发生一系列变化,机体适应调节能力和抵抗力也随之降低.女性想要顺利度过这个时期,除保持心情舒畅外,饮食上也需要下功夫,建议做到“五多三少”.
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籽粒饱满、色泽鲜亮的黄豆、黑豆、青豆及小扁豆、豌豆等豆类含有丰富的植物性优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钙、铁及维生素B1、维生素B2、维生素E和多种有益健康的物质,如大豆异黄酮、大豆甾醇、卵磷脂、低聚糖等.有研究发现,常吃豆类可降低乳腺癌、骨质疏松、2型糖尿病及高脂血症、高血压的发病风险.爱吃豆类的女性乳腺癌患病率要明显低于不吃豆类的妇女.《中国居民膳食指南》也提及,对健康人群来说,奶类豆类要天天有.自古民间流传至今的“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,给予豆类颇高评价.
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众所周知,癌症是威胁人类健康以及生命的疾病,尤其是近些年来,癌症的发病率和死亡率都呈现出了逐年上升的趋势;不仅老年人患癌的概率增加,也有不少年轻人罹患癌症,因此很多人都在讨论该如何预防癌症.
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30岁的王女士(化名),近半年来一直在备孕二孩,然而一直未成功.前几天还频繁发汗、心烦,月经周期紊乱.到浙江省皮肤病医院检查后发现抗苗勒氏管激素 (AMH) 0.6纳克/毫升,接近绝经女性的水平,提示卵巢功能减退.B超提示:一侧卵巢已萎缩,最终被诊断为卵巢早衰.王女士一时间无法接受这个结果,自己才30岁,还想生二孩,却出现此问题.
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