【摘 要】
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<正> 健康状况的好坏是可以自我判断的。国内外医学专家经过长期研究和总结,将自我判断身体健康的条件列为“五快和三点”。“五快”主要是反映生理状况,其主要内容为:吃得快
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<正> 健康状况的好坏是可以自我判断的。国内外医学专家经过长期研究和总结,将自我判断身体健康的条件列为“五快和三点”。“五快”主要是反映生理状况,其主要内容为:吃得快——它反映食欲好,因为许多疾病先期症状就是胃口不好,特别是老人和小孩尤明显。便得快——它反映胃肠消化功能良好,既能吸收营养,又能及时排出废物,在体内不滞留毒素。每日排便1～2次,便中不应带血和出现柏油样黑便。小便流畅,色泽透明。
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