【摘 要】
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<正>老子曰:天有三宝"日月星",人有三宝"精气神"。此其皆可得而知也。……人自离母腹,三元真气,日可生发,后为情欲所蔽,不知保养,斫丧者多,于是古圣传授救人修补之法,呼吸吐
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<正>老子曰:天有三宝"日月星",人有三宝"精气神"。此其皆可得而知也。……人自离母腹,三元真气,日可生发,后为情欲所蔽,不知保养,斫丧者多,于是古圣传授救人修补之法,呼吸吐纳,存神运想,闭息按摩。——清·尤乘《寿世青编·卷上·导引却病法》天有三宝"日月星",地有三宝"水火风",人有三宝"精气神"。养生,主要养的就是人的"精气神"。
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