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忌负重憋气憋气会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高．脑供血减少．易发生头晕目眩．甚至：昏厥。憋气完毕．回心血量骤然增加．易发生心脑血管疾病。
老年人小区健身三忌
【摘 要】
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忌负重憋气憋气会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高．脑供血减少．易发生头晕目眩．甚至：昏厥。憋气完毕．回心血量骤然增加．易发生心脑血管疾病。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2010年5期
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