葡萄干降压不靠谱

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  美国心脏学会六十一届年会上宣布一项新研究发现:前期高血压患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。这条消息让许多高血压患者欣喜。在这里,有必要给寄希望于葡萄干降血压的人们“降降温”。
  很多人在面对这类新闻信息时,都会自动忽略掉信息中所讲到的诸多前提,例如:前期高血压、每天吃1把、有助于等等。通过这些限定性词语可以看出,如果是一个常年血压偏高的人,这种降压方法非常有限;其次,每天摄入葡萄干的量,少了作用不够,多了可能会引发血糖偏高;重要的是,有助于降血压并不是说可以直接降低血压。
  而且我们知道,很多慢性疾病通常都会伴生其他疾病。比如,有高血压同时又有糖尿病的人不在少数,而葡萄干是风干了的葡萄,其水分被蒸发掉后,葡萄糖比例很高,而葡萄糖属于一类单糖,可以直接被人体吸收入血液,所以,高血压伴糖尿病患者尤其要注意,一小把的葡萄干(50颗≈50克),相当于300克新鲜葡萄的量,这对于糖尿病患者来说,着实是一个不小的压力。
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