中年人健脑之道

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中年人一般都有记忆力不如年轻时的感觉,这是由于大脑细胞逐渐衰退所致。人的脑细胞约有140亿个,30岁以后每天约有10万个脑细胞死亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。为了防止智力下降,有以下几条对策: Middle-aged people generally have less memory than when they were young, which is due to the gradual decline of brain cells. There are about 14 billion human brain cells. About 100 000 brain cells die after 30 years of age and are roughly reduced by about one tenth by the age of 60 to 70. In order to prevent mental decline, the following measures:
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