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食材：
圣女果8个、小黄瓜1个、芒果1个、紫甘蓝20克、新鲜罗勒30克、柠檬20克。
做法：
1.剪一枝罗勒，洗干净后，连根一起切碎备用。
2.圣女果切片，黄瓜去皮后横切圆片，紫甘蓝切丝，芒果去皮去核切成小方块。
3.准备好拌沙拉的大碗，把圣女果、黄瓜、紫甘蓝、罗勒全部倒进去，撒上黑胡椒和海盐，挤上柠檬汁和橄榄油拌匀。
4.装盘后，撒上芒果颗粒，再撒一层黑胡椒即可。吃的时候再拌一下就大功告成啦。
Tips
1.蔬菜可以随意搭配，比如生菜等。玉米和青豆要提前煮熟并沥干水分。
2.适量橄榄油可以促进血液循环，改善消化系统。
3.如果没有新鲜罗勒，放一点干罗勒也行，要注意用量。
4.芒果是这个沙拉里面提香作用最大的水果。
圣女果8个、小黄瓜1个、芒果1个、紫甘蓝20克、新鲜罗勒30克、柠檬20克。
做法：
1.剪一枝罗勒，洗干净后，连根一起切碎备用。
2.圣女果切片，黄瓜去皮后横切圆片，紫甘蓝切丝，芒果去皮去核切成小方块。
3.准备好拌沙拉的大碗，把圣女果、黄瓜、紫甘蓝、罗勒全部倒进去，撒上黑胡椒和海盐，挤上柠檬汁和橄榄油拌匀。
4.装盘后，撒上芒果颗粒，再撒一层黑胡椒即可。吃的时候再拌一下就大功告成啦。
Tips
1.蔬菜可以随意搭配，比如生菜等。玉米和青豆要提前煮熟并沥干水分。
2.适量橄榄油可以促进血液循环，改善消化系统。
3.如果没有新鲜罗勒，放一点干罗勒也行，要注意用量。
4.芒果是这个沙拉里面提香作用最大的水果。