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夏天是人们水上游嬉,享受大自然的美好季节。同时,在《全民健身计划》的指导下,随着人们健康意识的增强,大众健身运动蓬勃开展,众多的健身运动项目让人们尽享运动之乐、健康之美。可是,夏天的雄雄烈日给人们健身带来很多不便。那么,在这个特殊的季节里,我们享受运动之乐、追求健康时还需注意哪些事项呢?