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摘要本文通过对学生的开放式问卷和深度访谈,调查影响高职院校学生坚持锻炼的因素,挖掘目前尚未出现的一些因素,并对这些因素进行整合,为“高职院校学生体育锻炼行为坚持性影响因素调查问卷”的项目内容设计提供依据。结果表明:除了已有研究中的13条影响因素外,另外挖掘出“锻炼风险”、“个体差异”等5个影响因素,并初步编制了由18个影响因素共105个条目构成的《高职院校学生体育锻炼行为坚持性影响因素调查问卷》。
关键词高职院校 锻炼行为 坚持性 影响因素
中图分类号:G64文献标识码:A
1 前言
作为21世纪现代化建设的接班人,拥有良好的身体素质和健全的体魄是最根本的保障。随着《全民健身计划纲要》和《国家体育锻炼标准》的实施,高职院校逐渐把培养学生良好的锻炼习惯和健身意识、能力放到了重要的位置来落实。自古以来,生命在于运动,而运动贵在坚持,自从锻炼心理学这门学科诞生以来,锻炼的坚持和退出问题越来越受到人们的关注。已经有大量的研究表明,一定时间和强度的体育锻炼能够对青少年的身心效应有着积极的影响。另外,高职院校学生作为青少年群体中的重要一部分,在这个特殊而又关键阶段,能够在学校教育中为他们提供参与体育锻炼的条件,或者更好的找到能提高他们坚持体育锻炼最为有效的方法,不仅对发展高职院校学生的身体素质有很大的帮助,对培养青少年的终身体育意识也有深远的意义。
近些年来,关于锻炼行为的影响因素已经有了大量的研究,但是还没有形成系统的理论体系,对相关的概念比较模糊,争议也很大,定量的测量工具也没有得到完善,很多研究停留在定性的思辨阶段。本文尝试结合运动承诺和相关理论,系统地解释高职院校学生继续坚持和退出体育锻炼的原因,为中小学体育教学改革提供参考;同时,为研制定量的测量工具和培养青少年的终身体育意识奠定基础。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
开放式问卷随机选取荆州市职业技术学院、湖北省国土资源学校、武汉市交通职业学院在读学生共计100名,其中男生54人,女生46人。问卷回收率为100%,有效问卷为92份,有效率为92%。访谈对象为荆州市职业技术学院、湖北省国土资源学校在读学生共20名,其中男女学生共10名。
2.2 研究方法
首先就锻炼坚持性的直接或间接相关的文献资料进行调研,结合运动承诺理论以及相关锻炼行为理论,整理出目前已有过的研究中关于锻炼坚持性的影响因素;然后通过荆州市两所高职院校共20名在读大学生的个人深度访谈,获取最直接的信息,有助于形成新的主题;最后对问卷和访谈后所收集到的数据运用SPSS11.5在WindowsXP操作系统中进行统计分析处理。
3 结果与分析
3.1 影响高职院校学生坚持体育锻炼的因素
根据被调查者陈述的内容进行分析然后从中归纳出影响高职院校学生锻炼行为坚持性的因素。选取累积数目较高的题项(熟悉程度n>50),删除累积数目较低的题项,结果得到了影响高职院校学生锻炼行为坚持性的18个因素(表2),其中1-5项为运动承诺理论模型中的五因素,6-13项为其他文献或资料中提出的影响因素,14-18项为本次问卷调查和访谈后总结出新的主题。
3.2 调查后新主题分析
3.2.1锻炼风险
由于大多数锻炼项目具有对抗性或一定的身体接触,另外,借助于器械完成的动作,都有不可预知的偶然因素,因次,运动伤害在身体锻炼活动中是客观存在的。在调查中,可将锻炼风险归结为身体和精神方面这两大类。身体方面的风险包括学生在受伤或运动负荷过度后,身体上的不良反应;精神方面的伤害包括对学生人格或自尊心的伤害。因此,锻炼风险可以简单的定位为:因参加体育锻炼可能给个体身体或精神上造成潜在的伤害或不良后果。从访谈的结果来看,有10名学生认为锻炼风险会对自己坚持锻炼有较大影响,7名学生认为锻炼风险对自己坚持锻炼影响很小,只有3名学生认为锻炼风险对自己继续体育锻炼没有影响。访谈的结果也初步证明了锻炼风险对锻炼坚持性有负影响。
3.2.2 个体差异
在校的高职院校学生由于来自不同的地区,文化、背景等环境因素的不同造成他们在身体形态、生理状态和心理素质等方面的差异。有16名学生认为个体差异不会对自己坚持锻炼产生影响。但笔者认为,个体差异是一个多维度的理论因素,不同方面的差异对锻炼坚持性的影响是不同的,产生的结果也是不同的,因此,应该从多个方面进行研究,来表明与锻炼坚持性的相关性。
3.2.3 家庭背景
在访谈中,有学生直接说:“我爸爸就是一个体育老师,所以我从小就学会了很多体育项目”。对于这种出生背景和遗传因素,这里归纳为家庭背景。从调查的结果来看,有18学生认为家庭背景对自己参与体育锻炼产生了较好的作用,只有1名学生认为家庭背景没有对自己产生任何的影响。这也初步证明了家庭背景对锻炼坚持性有正面的影响。
3.2.4 学校支持
从访谈的结果发现,学校的体育传统、体育文化以及校领导的支持对该校学生进行体育锻炼的影响是不容忽视的。学校的各方面对体育活动的支持与投入势必对学生参加体育锻炼的情况产生积极的结果,对学生坚持体育锻炼以及发展他们的身体素质都有正面的影响。20名学生一致认为学校支持对自己坚持锻炼有较大的影响也证明了这一点。
3.2.5 目标榜样
很多人喜欢并坚持某一个运动项目是从喜欢这个项目的某一位明星开始的,也有人根据他人所取得的成就与人生经历,制定自己的目标与计划,心理学上有目标定向理论。高职院校的学生也不例外,他们对某项运动的喜爱基本都来自于各种媒体和舆论的信息。
4 结论与建议
经过研究初步得出了高职院校学生体育锻炼行为坚持性影响因素的结构,经过整理,包括18个不同的影响因素。其中锻炼风险、个体差异、家庭背景、学校支持、目标榜样为本次调查后所挖掘出的五个新的主题,通过与学生的个人深度访谈,也验证了这些理论结构。
初步编制出由18个因素共105个项目构成的《高职院校学生体育锻炼行为坚持性影响因素调查问卷》。
高职院校在重视学生体育锻炼的基础上,应给学生提供良好的锻炼环境,创造良好的锻炼氛围。另外,应注重学生之间的差异性,学生自身也应该要求自己有规律地去参加体育锻炼。
关键词高职院校 锻炼行为 坚持性 影响因素
中图分类号:G64文献标识码:A
1 前言
作为21世纪现代化建设的接班人,拥有良好的身体素质和健全的体魄是最根本的保障。随着《全民健身计划纲要》和《国家体育锻炼标准》的实施,高职院校逐渐把培养学生良好的锻炼习惯和健身意识、能力放到了重要的位置来落实。自古以来,生命在于运动,而运动贵在坚持,自从锻炼心理学这门学科诞生以来,锻炼的坚持和退出问题越来越受到人们的关注。已经有大量的研究表明,一定时间和强度的体育锻炼能够对青少年的身心效应有着积极的影响。另外,高职院校学生作为青少年群体中的重要一部分,在这个特殊而又关键阶段,能够在学校教育中为他们提供参与体育锻炼的条件,或者更好的找到能提高他们坚持体育锻炼最为有效的方法,不仅对发展高职院校学生的身体素质有很大的帮助,对培养青少年的终身体育意识也有深远的意义。
近些年来,关于锻炼行为的影响因素已经有了大量的研究,但是还没有形成系统的理论体系,对相关的概念比较模糊,争议也很大,定量的测量工具也没有得到完善,很多研究停留在定性的思辨阶段。本文尝试结合运动承诺和相关理论,系统地解释高职院校学生继续坚持和退出体育锻炼的原因,为中小学体育教学改革提供参考;同时,为研制定量的测量工具和培养青少年的终身体育意识奠定基础。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
开放式问卷随机选取荆州市职业技术学院、湖北省国土资源学校、武汉市交通职业学院在读学生共计100名,其中男生54人,女生46人。问卷回收率为100%,有效问卷为92份,有效率为92%。访谈对象为荆州市职业技术学院、湖北省国土资源学校在读学生共20名,其中男女学生共10名。
2.2 研究方法
首先就锻炼坚持性的直接或间接相关的文献资料进行调研,结合运动承诺理论以及相关锻炼行为理论,整理出目前已有过的研究中关于锻炼坚持性的影响因素;然后通过荆州市两所高职院校共20名在读大学生的个人深度访谈,获取最直接的信息,有助于形成新的主题;最后对问卷和访谈后所收集到的数据运用SPSS11.5在WindowsXP操作系统中进行统计分析处理。
3 结果与分析
3.1 影响高职院校学生坚持体育锻炼的因素
根据被调查者陈述的内容进行分析然后从中归纳出影响高职院校学生锻炼行为坚持性的因素。选取累积数目较高的题项(熟悉程度n>50),删除累积数目较低的题项,结果得到了影响高职院校学生锻炼行为坚持性的18个因素(表2),其中1-5项为运动承诺理论模型中的五因素,6-13项为其他文献或资料中提出的影响因素,14-18项为本次问卷调查和访谈后总结出新的主题。
3.2 调查后新主题分析
3.2.1锻炼风险
由于大多数锻炼项目具有对抗性或一定的身体接触,另外,借助于器械完成的动作,都有不可预知的偶然因素,因次,运动伤害在身体锻炼活动中是客观存在的。在调查中,可将锻炼风险归结为身体和精神方面这两大类。身体方面的风险包括学生在受伤或运动负荷过度后,身体上的不良反应;精神方面的伤害包括对学生人格或自尊心的伤害。因此,锻炼风险可以简单的定位为:因参加体育锻炼可能给个体身体或精神上造成潜在的伤害或不良后果。从访谈的结果来看,有10名学生认为锻炼风险会对自己坚持锻炼有较大影响,7名学生认为锻炼风险对自己坚持锻炼影响很小,只有3名学生认为锻炼风险对自己继续体育锻炼没有影响。访谈的结果也初步证明了锻炼风险对锻炼坚持性有负影响。
3.2.2 个体差异
在校的高职院校学生由于来自不同的地区,文化、背景等环境因素的不同造成他们在身体形态、生理状态和心理素质等方面的差异。有16名学生认为个体差异不会对自己坚持锻炼产生影响。但笔者认为,个体差异是一个多维度的理论因素,不同方面的差异对锻炼坚持性的影响是不同的,产生的结果也是不同的,因此,应该从多个方面进行研究,来表明与锻炼坚持性的相关性。
3.2.3 家庭背景
在访谈中,有学生直接说:“我爸爸就是一个体育老师,所以我从小就学会了很多体育项目”。对于这种出生背景和遗传因素,这里归纳为家庭背景。从调查的结果来看,有18学生认为家庭背景对自己参与体育锻炼产生了较好的作用,只有1名学生认为家庭背景没有对自己产生任何的影响。这也初步证明了家庭背景对锻炼坚持性有正面的影响。
3.2.4 学校支持
从访谈的结果发现,学校的体育传统、体育文化以及校领导的支持对该校学生进行体育锻炼的影响是不容忽视的。学校的各方面对体育活动的支持与投入势必对学生参加体育锻炼的情况产生积极的结果,对学生坚持体育锻炼以及发展他们的身体素质都有正面的影响。20名学生一致认为学校支持对自己坚持锻炼有较大的影响也证明了这一点。
3.2.5 目标榜样
很多人喜欢并坚持某一个运动项目是从喜欢这个项目的某一位明星开始的,也有人根据他人所取得的成就与人生经历,制定自己的目标与计划,心理学上有目标定向理论。高职院校的学生也不例外,他们对某项运动的喜爱基本都来自于各种媒体和舆论的信息。
4 结论与建议
经过研究初步得出了高职院校学生体育锻炼行为坚持性影响因素的结构,经过整理,包括18个不同的影响因素。其中锻炼风险、个体差异、家庭背景、学校支持、目标榜样为本次调查后所挖掘出的五个新的主题,通过与学生的个人深度访谈,也验证了这些理论结构。
初步编制出由18个因素共105个项目构成的《高职院校学生体育锻炼行为坚持性影响因素调查问卷》。
高职院校在重视学生体育锻炼的基础上,应给学生提供良好的锻炼环境,创造良好的锻炼氛围。另外,应注重学生之间的差异性,学生自身也应该要求自己有规律地去参加体育锻炼。