心理危机的自助方法

来源 :中国心理卫生杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cm603
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危机时刻,您不孤单,我们同在!新型冠状病毒疫情爆发产生了大量需要处理的难题,也发了各类人群的心理健康问题,需要提前预防、及时应对和长期监测。在抗击新型冠状病毒疫情的战斗中,无论是一线的工作人员,还是普通人员;无论是年富力强的青壮年,还是老人和儿童;无论是身心健康的普通人,还是罹患疾病的患者;都在经历一场前所未有的危机和挑战。在这场战斗中,可能会有不安全感、不确定感、惊慌、恐惧、易怒、甚至出现焦虑和抑郁等情绪问题。尤其在老年和儿童人群中,不管是他们自己还是家人患病、被隔离或是仅仅在等待,对他们来说随时都面临
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