8则防治常见病食谱

来源 :食品与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyan2006
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食物防病既能获取营养,又避免了药物的毒副作用。在此,介绍几则常见病的防治食谱,只要持之以恒,定能取得良好的效果。1.防高血压:蔬菜+水果+鱼欧美专家分析,西方国家高达20%的人罹患高血压,其中多数人血压并不很高,可通过调整饮食结构解决。资料表明,蔬菜+水果+ Food disease prevention both access to nutrition, but also to avoid the side effects of drugs. Here, introduce several common disease prevention and cure recipes, as long as perseverance, will be able to achieve good results. 1. Antihypertensive: vegetables + fruit + fish European and American experts analysis, up to 20% of people in Western countries suffering from high blood pressure, most of whom are not high blood pressure, can be resolved by adjusting the diet. Data show that vegetables + fruits +
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