中国女排在集中两个月后，昨天傍晚首次亮相，在北仑3比1击败老对手日本队。郎平认为球员们很努力，但状态一般。
　　日本队为了备战里约奥运会资格赛，主动要求跟中国队热身，本场比赛双方都未尽遣主力，均有所保留。比赛比较激烈，前两局中国女排都是在一度落后的局面下顽强扳回。不过，日本队还是在第三局趁着中国队稍有松懈扳回一局。第四局中国队轻松拿下，以3比1锁定胜局。郎平在谈到这场比赛时说：“我们全队近期一直在训练，训练量比较大，而且没有为这次比赛调整，显得有些疲劳。大家打得很努力，但状态并不好。”对于自己的对手，郎平认为日本队也没有尽全力，“比赛胜负不重要，重要的是通过这样的比赛考察队员，要给队员们机会”。北京的刘晓彤首发出场，对于她的表现，郎平坦言：“她的强攻和拦网还有些弱，不过还是要给她机会来锻炼。”
　　值得一提的是，两位因伤休战了一年的球员徐云丽和杨方旭先后出场，其中徐云丽还是首发。两人都表示心情很复杂，既期待又忐忑。徐云丽透露，压力大了在场上叫出来就好多了，杨方旭则表示，自己每扣中一个球都要兴奋地绕场跑一圈。