享用海鲜莫忘防病

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  海鲜是人间美味,许多人对它情有独钟。但海鲜再好,吃起来仍是安全第一。否则,吃出病来悔之莫及。为此,提醒读者注意以下几个问题。
  不宜生食。海鲜容易引起食源性的寄生虫病。某市一位公司白领,几个月来常有腹胀、腹泻、肝区不适等症状,在某家大医院检查发现肝脏肿大,有压痛,转氨酶85个单位(正常应低于40),医生怀疑他有病毒性肝炎。进一步检查,从其粪便和十二指肠引流液中查出了一种形状像小灯炮的虫卵,原来他患的是华支睾吸虫病。此类寄生虫可引起胆管炎及肝硬化等症状,并可危及儿童的生长发育。感染此类寄生虫主要与进食了被感染的生鱼、虾或鲜干鱼、腌干鱼及未烧熟的鱼虾有关。
  潜伏在鱼、虾、蟹等水产品体内的“副溶血性弧菌”的繁殖力十分惊人,只要十几分钟就能繁殖一代。较易造成急性食物中毒,严重者甚至被夺去性命。但是,这种细菌怕热、怕醋。我们可以用烧熟、烧透的办法来杀菌;在吃凉拌菜的时候,可以加一些浓度为1%的食醋,5分钟以后再吃,就可以减少中毒的危险。
  不宜饮啤酒。食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。痛风发作时,不但被侵犯的关节红肿热痛,甚至会引起全身高热,状似败血症。久而久之,患部关节逐渐被破坏,甚至还会引起肾结石或尿毒症。
  不宜服维生素C。科学家们研究发现,食用虾类等水生甲壳类动物,同时服用大量的维生素C,能够致人死亡。因为海产品中常有一种对人体无害的砷类,它在维生素C作用下,能够转化为有毒的砷。
  烹调要得当。海鲜品会引起食物中毒,蒸煮海鲜时应在摄氏100度中连续加热半小时以上,防止外熟内生,没有完全杀死细菌及毒素。海鲜品不能腌制或生食,若生吃凉拌,可以在洗后加入食醋浸泡10分钟,再加其他调味品。熟海鲜如暂时不吃,再次食用应回锅加热煮开。
  不宜暴饮暴食。海鲜含蛋白质较多,特别是未吃过海鲜的人,易引起过敏反应,如腹泻、腹胀、荨麻疹、水肿等,增加肝脏负担。
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