【摘 要】
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钙是人体必需的一种元素,和骨骼健康关系密切.骨组织和我们机体的其他组织一样要进行新陈代谢,因此需要源源不断的钙及其他营养物质来搭建和维护骨骼,这些钙都来自于“骨量银
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钙是人体必需的一种元素,和骨骼健康关系密切.骨组织和我们机体的其他组织一样要进行新陈代谢,因此需要源源不断的钙及其他营养物质来搭建和维护骨骼,这些钙都来自于“骨量银行”,如果您没有储存足够的钙,势必造成钙质缺乏,骨量丢失过多最终导致骨质疏松.人的一生都需要往“骨量银行”储存钙和支取钙,从出生到30岁左右,人体“骨量银行”总是有所盈余,因此“钙量”逐渐增加达到最高峰值,骨骼也越来越强壮;而30岁以后,由于多种因素导致“骨量银行”的支取开始大于储存,因此“骨量银行”开始入不敷出吃老本,如果钙量峰值过低,加上日常储存的钙不足或太少,“骨量银行”被透支,当人体骨量减少到一定值,身体便开始出现上述的骨质疏松的相应症状.
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