怎样练好形意拳

来源 :武当 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gdgyhp
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
目前有很多人都在练习传统的形意拳,此拳神形兼备,刚柔并济,动作干净利落。形意拳在技击方面,其起、落、进、退、左、右均以擒拿和反擒拿为原则,处处都藏有技击之能;在健身方面,只要坚持锻炼,可延年益寿,并因其动作较为简单,故老少皆宜。吾从师习拳三十余年,深感形意拳之妙。现将本人在练拳中的一些体会和心得写出来,与同仁切磋交流,不足之处,恳请批评指正。 There are a lot of people practicing the traditional Xingyi boxing, this boxing god shape both rigid and soft economy, movement clean and neat. Xingyi Quan in the attack, which, from, into, retreat, left and right are caught and anti-catch as the principle, everywhere possession of the skills of attack; in fitness, as long as adhere to exercise can be longevity, and because of its Action is relatively simple, so young and old. I learned martial arts more than thirty years, a deep feeling Xingyi fist. I now practice some experience in the boxing and writing, and colleagues learn from exchanges, inadequacies, implore criticism.
其他文献
《广韵》的体例是在每个韵部中,将声韵相同的同音字排列在一起,形成同音字组;传统音韵学称一个同音字组为一个小韵。每个小韵起首的一个字上加有一个小圆圈作标志;这起首一个字即
社会经济快速发展,社会市场经济的竞争已不再单指质量与价格两方面的竞争,而是演变成了设计的竞争。设计活动已经成为企业和社会发展的主要途径之一,衡量一个国家经济竞争力
足球,当今世界最流行,拥有观众最多的体育运动项目,早在我国两千多年前的战国时代,就已风靡一时。足球作为一项激烈而扣人心弦的运动,因其场地大,人数多,对抗性强,富有戏剧性
在体育教学中科学地运用最优化理论,选择最佳教学模式,对于大面积提高教学质量有着重要的现实意义和理论意义。 In the PE teaching, using the optimization theory scient
前言    八极拳亦称开门八极拳,是我国一百三十一种传统武术拳术之一,有着一定的科学性、实用性和艺术性,并且“八极”和“开门”两字当中蕴含着非凡的思想智慧和深厚的文化底蕴,作者通过认真解析先秦至现代一些思想家、专家、学者、教授对此词的有关论述,从十个方面揭示出其本原真意,同时对八极拳的命名、源流和社会地位也进行了剖析,最终阐明八极拳是博大精深、包罗万象、源远流长、“拳道合一”的文化瑰宝,确立了“八
PURPOSE: To examine the long-term longitudinal changes in corneal surface configuration as determined by Fourier series harmonic analysis of videokeratography d
最近的音响市场上,AC-3无疑是绝对的主角,越来越多的朋友正计划将自己的家庭影院系统升级,体验 AC-3的动人魅力。作为 AC-3系统的核心,杜比数码功放却一直是“洋枪”的天下,
回族武林世家回族武术在其发展过程中,出现过一些著名的武术世家。这些武术世家在对传统武术的继承、传播及整理、发展方面,做出过显著贡献。其中影响 Hui Muslim Wushu fam
本索引按作者姓名汉语拼音方案字母顺序排列。同姓单名在前。合作者的姓名用“(?)”表示,放在篇名页码之后的括弧里。如“鲍厚星 湖南方言的分区86.273—276((?)颜 森)”,表
忘掉你在道馆里面学到的所有武术技术吧,因为,在进行生死格斗的时候,这些技术即使会给你带来好处,也只是微乎其微。武术训练最重要的不是学会具体的招式,而是增强练习者的精