帮孩子转化负面情绪是家长的必修课

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  情绪是一种能量,会不断积累:正面情绪会推动孩子成长,负面情绪则会起破坏作用。孩子出现各种异常行为,大多是不能妥善处理自己的负面情绪所致。所以——
  小仪的委屈、愤怒和恐惧,小程的焦虑、沮丧和短暂的自卑,都是孩子在学习中常见的负面情绪
  人的情绪本来没有对与错,都是生命当下的体验,心理学把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪,不是否定这些情绪,而是说这些情绪是不积极的,同时伴有身体的不适感,甚至影响工作和生活,进而有可能对身心造成伤害。对孩子来说,负面情绪的危害尤其严重。
  【案例1】
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