目的:探讨口服苏打水和补液盐预防运动性横纹肌溶解症的作用。方法:2016年7月将400名战士随机分为4组,每组各100名,同时进行5km越野长跑,在运动过程中4组给予不同口服液:A组饮用白开水,B组饮用口服补液盐,C组饮用口服苏打水,D组饮用补液盐加苏打水。运动结束后记录运动时间,立即进行生命体征检测,包括血压、呼吸、脉搏、体温。于运动前及结束后12h、24h、48h、72h分别检测4组战士的肌酸激酶(CK)的动态变化。统计每个战士肌肉酸痛持续时间。结果:4组战士运动时间、运动结束时体温、脉搏、呼吸、血压等比较,差异均无统计学意义。运动后12h、24h、48h、72h,4组患者CK水平比较,差异均有统计学意义(均P=0.000),CK的波峰A>B>C>D。D组肌肉酸痛持续时间短于A组(P=0.036)。结论:在运动过程中口服苏打水和补液盐可以降低运动后CK的波峰,减轻横纹肌的损伤,缩短了肌肉酸痛时间,对预防横纹肌溶解症有一定效果,合用较单用一种效果好。