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法国健康杂志《TOPSANTE》10月23日报道称，美国一项新科学研究表明，富含蛋白质的早餐能有效抑制一天中的糖分和脂肪摄入量。研究显示，要想控制饥饿感，早餐必不可少。如果不吃早餐，会降低多巴胺分泌数量。多巴胺是一种大脑分泌的控制饥饿感的荷尔蒙，可以控制食欲。
美研究称早餐富含蛋白质有利于保持身材
【摘 要】
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法国健康杂志《TOPSANTE》10月23日报道称，美国一项新科学研究表明，富含蛋白质的早餐能有效抑制一天中的糖分和脂肪摄入量。研究显示，要想控制饥饿感，早餐必不可少。如果不吃早餐
【出 处】
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饮料工业
【发表日期】
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2014年10期
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