【摘 要】
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目的探讨体育锻炼对中学生自我和谐、心理健康的影响,为提高中学生心理健康水平提供依据。方法采用"身体锻炼等级量表"、"中国中学生心理健康量表"、"自我和谐量表",对分层整
【基金项目】
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2011年河南省政府决策研究招标课题(2011B773);2012年河南省教育厅重点资助科研项目(12A630133)
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目的探讨体育锻炼对中学生自我和谐、心理健康的影响,为提高中学生心理健康水平提供依据。方法采用"身体锻炼等级量表"、"中国中学生心理健康量表"、"自我和谐量表",对分层整群抽取的河南省532名中学生进行调查。结果有28%～54%的中学生存在不同方面的轻度心理问题;不同性别、不同年级学生体育锻炼等级差异均有统计学意义(P值均<0.05);体育锻炼评分与强迫、抑郁评分呈显著负相关(P值均<0.05);自我和谐与心理健康总分及各因子均呈显著正相关(P值均<0.01),自我与经验不和谐进入对心理健康总分的回归方程。结论体育锻炼对中学生心理健康、心理和谐有促进作用。中等锻炼量和较长的锻炼时间有利中学生的心理健康和心理和谐。
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