短跑的供能特点及其特殊营养品的补充

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对短跑项目的供能特点进行了讨论和分析,认为短跑项目强度大,持续时间短,供能不仅与无氧代谢能力有直接关系,也离不开有氧供能基础,对有氧-无氧能力的组合监测,有助于短跑训练安排更加符合生物学原理.在短跑运动员的营养结构中,除了基本的营养素外,增加促进蛋白质合成的营养保健品、肌酸、1,6-二磷酸果糖、碱性盐,以及中药单方和复方的应用有利于运动员快速消除疲劳、恢复体能.
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