孕妇怎样正确补钙

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1 孕妇是否需要补钙rn“孕妇需要补钙吗?”我想这个问题准妈妈们一定都十分疑惑,其实,孕妇是一定要补钙的.这是由于钙质是孕期重要的微量元素,孕期需要增加钙质贮存30g,我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g,孕晚期为1.5g.孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g,需要额外补充,推荐钙的补充量为每日600mg.孕妇缺钙可能会对胎儿产生影响,例如出现先天性佝偻病、湿疹等疾病,在胎儿时期出现钙供给不足的情况将影响到胎儿骨骼和牙齿发育,新生儿出生体重也较低.钙质的补充有助于预防妊娠期的并发症.孕妇缺钙会产生多方面的影响,严重的话可能导致胎儿发育不良.
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