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【摘 要】将“自然班”打造成“体育班”，是培养学生体育素养的过程。在打造“体育班”的过程中，教师可以以某个体育项目为抓手，如韵律操。打造“体育班”，不仅能提高学生的运动技能，还会带来一些“伴生现象”，如学生身体素质的提升、发展更全面、喜爱阅读等。
【关键词】核心素养；体育班；韵律操
【中图分类号】G623.8 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）25-0054-03
【作者简介】颜小琴，江苏省南通市通州区实验小学（江苏南通，226300）教师，一级教师，南通市体育学科带头人。
2012年8月，一（1）班的学生走入了笔者的视野，直至2017年7月，笔者一直担任这个班的体育教师兼副班主任。这五年，笔者在学校的工艺实验室里，通过班级韵律操社团活动的“微课程”化管理，发挥体育学科的优势，让曾经的一（1）班，现在的五（1）成了全校闻名的“体育班”。这个“体育班”学生所展现的能力与品格，就是体育学科核心素养的一种班级表达。
一、萌生“体育班”的创意：让每一个学生的心都火热起来
2017年学校春季田径运动会，全校74个班级，五（1）班毫无悬念地又一次获得团体总分第一名，“五连冠”让五（1）班“体育班”的别称又一次享誉全校。这个“体育班”是原生态的自然班级，并非挑选体育特长生组成的体育特长班。笔者经营“体育班”的初心源于一次全校师生集会。
1.“权威震慑手段”式微。
那是一次科普宣传主题集会。主讲教师在声情并茂地宣讲，部分学生貌似认真聆听，仔细观察，其实仅仅是礼貌性地陪站：游离的目光、蠢蠢欲动的肢体、东张西望的神态。尽管笔者和班主任老师以手势、目光示意学生注意会场纪律，但收效甚微。
2.萌生优化班级生态的念头。
如何解决集会中的走神问题？笔者想起了苏霍姆林斯基关于“让学生热爱你的学科”的建议，萌发了“发挥体育学科优势，优化原生班级生态”的念头。作为体育教师，笔者可以发挥学科优势，让学生爱上体育，在享受体育的过程中，提升自身综合素养。
3.打造“体育班”。
为了发展学生的核心素养，笔者的心中升腾起打造“体育班”的想法，最终笔者将韵律操项目作为班级体育生活的主题。通过全员参与的班级韵律操活动，笔者想让学生强健体魄，健康心灵。
二、“体育班”的创生：让班级生活体育化
实践证明，将韵律操作为班级品牌运动项目，营造了浓厚的班级体育文化，韵律操是“体育班”成长的助推器。
1.将课程内容变成一个个“微单元”。
结合体育教学指导用书《科学的预设 艺术的生成》中关于“律动”的教学建议，笔者将各学段中的韵律内容整合成不同的“微单元”，包括以下内容：头和躯干、臂和腿的基本动作姿态，韵律展示与创编，集体公开表演与复习等。
每一个动作组合，笔者都通过查找资料，借鉴学习，加以重组、改编，形成符合社团实际的“微单元”。例如“腿部动作练习”是脚和大小腿通过踝、膝、髓等关节的活动来完成的各种擦地、屈伸、踢腿等的动作组合。将这些动作组合置于“微单元”中进行教学，其目的在于进一步提高各关节的柔韧性和灵活性，增强腿部肌肉力量，使之更加准确、充分地完成韵律操动作。要注意的是，韵律操中的动作，要结合平时体育教学的内容，进行趣味性的拓展与开发，以提高学生参与的兴趣，从而不断培养学生美化和控制身体及动作姿态的能力。
2.丰富教学形式。
韵律操是课外活动课程，教学时，笔者主要采用了以下方法：
“三定”活动。即定时间、定地点、定对象。一般安排在每周二、四下午第三课后（50分钟），在操场主席台附近，全班学生都参加活动。
课课练。每节体育课均安排3～5分钟与韵律操有关的课课练。要想取得理想的学练效果，必须科学地安排练习时间与次数。
线上学习。教师可指导学生根据自己的学习情况及生活习惯，利用碎片时间见缝插针地进行韵律操练习。为方便学习，笔者把示范动作制作成视频，然后上传网络，让学生在家里也可以反复观看、练习。
3.活动案例。
“大梦想家”是时长接近4分钟的韵律操。创编“大梦想家”是那个阶段班级活动的主要内容。这个内容和体育教学中的“韵律”单元教学相辅相成，一些足踝、躯干动作，如勾绷脚、展胸、压胯等的学习安排在课堂教学中进行，班级活动时间主要进行节奏的感悟、意境的启迪以及每个动作的创编、组合。笔者鼓励学生自由创编动作，并吸收了许多儿童化的动作，这使得韵律操项目更加适合儿童。“韵律操微课程”纲要、“微单元”教材以及自编的“大课间”班级集体舞、应对雾霾天气的“室内韵律操”等，获得了来访者的一致好评；“国旗下的展示”“校园十佳评选”等现场集体表演使得班级韵律操项目得到了广泛的赞赏。韵律操贴近校园生活，具有时代特征、校园特色和儿童特点，同时促成了体育与美育的结合，也渐渐使五（1）班的体育氛围更加浓厚。
三、“体育班”的效应：催发伴生现象，让每一个平凡的镜头都闪烁体育美
蔡元培先生在《美育实施的方法》中提出将运动列入专属美育的课程，强调体操的美育功能。现代奥林匹克精神所宣扬的是体育和美育的融合、人的身体和精神的融合、体育和教育的融合、体育和文化的融合。体育通过人的各种运动形式及组合，显示出人的智慧、坚毅、技巧、创造力和生命力，从而使人在体育世界中看到自己，引发愉悦，获得精神上的满足、美的享受、情感的升华和理性的启迪。五年以来，筆者常常能够感受到“体育班”建设过程中的种种伴生现象。
1.表现指数高。
每逢学校承办各级公开教学活动，“体育班”是献课班级的首选。有一位特级教师在示范课结束后直夸：这些孩子能够尽情地玩转课堂，演绎经典，领悟人生，他们的动商、情商、智商都很高！这样的学生自然成为公开课的“抢手货”，这就是“体育班”的班级气质。
2.竞争指数高。
在学校运动会中，“体育班”的成绩连续几年遥遥领先，这不得不令人信服。笔者给每一个学生都颁发了荣誉证书，包括几位在场外作为啦啦队的学生，他们的加油呐喊声是现场最洪亮的，他们真真切切的是情境中人。若干年后，假如只有一件事情会留在学生的脑海中，笔者想登台领取这张奖状的情形他们应该不会忘怀。
3.全人发展指数高。
校级社团中，篮球队、乒乓球队、合唱团、舞蹈队、绘画组、书法组等，“体育班”的成员遍布其中，有的还是“台柱子”。市、区诸多表演、比赛中也总有不少“体育班”学生的身影，他们过关斩将，百折不挠，体验着生活舞台的多姿多彩。社团辅导老师常常感慨：“体育班”的学生就是不一样。这种高品质的课外生活姿态，充分反映了这些学生的全面发展。
4.身体素质好。
作为青少年体质测试试点监控单位，我校体育组对体质测试工作非常认真。数据显示，“体育班”的测试情况有逐年改善的趋势，优秀率在12个平行班里名列前茅。学校曾经组织去实践基地参加野营活动，“体育班”的学生玩“独木桥”“攀岩”等项目时，身体灵敏度、团队合作精神以及完成动作的时间，都出乎基地教官的意料。
5.阅读指数高。
学校图书馆定期向各个班级开放，通常是以自然班级为单位集体进入图书馆借阅。图书管理员私下和笔者交流，“体育班”的学生最遵守图书馆的纪律，60个人从不发出声响，从不拥挤，从不频繁地调换图书，都是有准备、有目标来的，总是安安静静地珍惜每一分钟，然后恋恋不舍地、静静地离开。
成尚荣先生指出：“对于核心素养，学校应当有自己的表达，发出自己的声音，与中国表达相呼应，形成中国课改、教改的生动气象。学校表达实际是学校的创造。学校表达的主题，就是寻找核心素养落地的力量。”“体育班”的成长告诉我们，每一位教师都应该努力开启教育创新模式，想方设法地发挥学科优势，去积极探寻本学科核心素养着陆的力量。
【关键词】核心素养；体育班；韵律操
【中图分类号】G623.8 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）25-0054-03
【作者简介】颜小琴，江苏省南通市通州区实验小学（江苏南通，226300）教师，一级教师，南通市体育学科带头人。
2012年8月，一（1）班的学生走入了笔者的视野，直至2017年7月，笔者一直担任这个班的体育教师兼副班主任。这五年，笔者在学校的工艺实验室里，通过班级韵律操社团活动的“微课程”化管理，发挥体育学科的优势，让曾经的一（1）班，现在的五（1）成了全校闻名的“体育班”。这个“体育班”学生所展现的能力与品格，就是体育学科核心素养的一种班级表达。
一、萌生“体育班”的创意：让每一个学生的心都火热起来
2017年学校春季田径运动会，全校74个班级，五（1）班毫无悬念地又一次获得团体总分第一名，“五连冠”让五（1）班“体育班”的别称又一次享誉全校。这个“体育班”是原生态的自然班级，并非挑选体育特长生组成的体育特长班。笔者经营“体育班”的初心源于一次全校师生集会。
1.“权威震慑手段”式微。
那是一次科普宣传主题集会。主讲教师在声情并茂地宣讲，部分学生貌似认真聆听，仔细观察，其实仅仅是礼貌性地陪站：游离的目光、蠢蠢欲动的肢体、东张西望的神态。尽管笔者和班主任老师以手势、目光示意学生注意会场纪律，但收效甚微。
2.萌生优化班级生态的念头。
如何解决集会中的走神问题？笔者想起了苏霍姆林斯基关于“让学生热爱你的学科”的建议，萌发了“发挥体育学科优势，优化原生班级生态”的念头。作为体育教师，笔者可以发挥学科优势，让学生爱上体育，在享受体育的过程中，提升自身综合素养。
3.打造“体育班”。
为了发展学生的核心素养，笔者的心中升腾起打造“体育班”的想法，最终笔者将韵律操项目作为班级体育生活的主题。通过全员参与的班级韵律操活动，笔者想让学生强健体魄，健康心灵。
二、“体育班”的创生：让班级生活体育化
实践证明，将韵律操作为班级品牌运动项目，营造了浓厚的班级体育文化，韵律操是“体育班”成长的助推器。
1.将课程内容变成一个个“微单元”。
结合体育教学指导用书《科学的预设 艺术的生成》中关于“律动”的教学建议，笔者将各学段中的韵律内容整合成不同的“微单元”，包括以下内容：头和躯干、臂和腿的基本动作姿态，韵律展示与创编，集体公开表演与复习等。
每一个动作组合，笔者都通过查找资料，借鉴学习，加以重组、改编，形成符合社团实际的“微单元”。例如“腿部动作练习”是脚和大小腿通过踝、膝、髓等关节的活动来完成的各种擦地、屈伸、踢腿等的动作组合。将这些动作组合置于“微单元”中进行教学，其目的在于进一步提高各关节的柔韧性和灵活性，增强腿部肌肉力量，使之更加准确、充分地完成韵律操动作。要注意的是，韵律操中的动作，要结合平时体育教学的内容，进行趣味性的拓展与开发，以提高学生参与的兴趣，从而不断培养学生美化和控制身体及动作姿态的能力。
2.丰富教学形式。
韵律操是课外活动课程，教学时，笔者主要采用了以下方法：
“三定”活动。即定时间、定地点、定对象。一般安排在每周二、四下午第三课后（50分钟），在操场主席台附近，全班学生都参加活动。
课课练。每节体育课均安排3～5分钟与韵律操有关的课课练。要想取得理想的学练效果，必须科学地安排练习时间与次数。
线上学习。教师可指导学生根据自己的学习情况及生活习惯，利用碎片时间见缝插针地进行韵律操练习。为方便学习，笔者把示范动作制作成视频，然后上传网络，让学生在家里也可以反复观看、练习。
3.活动案例。
“大梦想家”是时长接近4分钟的韵律操。创编“大梦想家”是那个阶段班级活动的主要内容。这个内容和体育教学中的“韵律”单元教学相辅相成，一些足踝、躯干动作，如勾绷脚、展胸、压胯等的学习安排在课堂教学中进行，班级活动时间主要进行节奏的感悟、意境的启迪以及每个动作的创编、组合。笔者鼓励学生自由创编动作，并吸收了许多儿童化的动作，这使得韵律操项目更加适合儿童。“韵律操微课程”纲要、“微单元”教材以及自编的“大课间”班级集体舞、应对雾霾天气的“室内韵律操”等，获得了来访者的一致好评；“国旗下的展示”“校园十佳评选”等现场集体表演使得班级韵律操项目得到了广泛的赞赏。韵律操贴近校园生活，具有时代特征、校园特色和儿童特点，同时促成了体育与美育的结合，也渐渐使五（1）班的体育氛围更加浓厚。
三、“体育班”的效应：催发伴生现象，让每一个平凡的镜头都闪烁体育美
蔡元培先生在《美育实施的方法》中提出将运动列入专属美育的课程，强调体操的美育功能。现代奥林匹克精神所宣扬的是体育和美育的融合、人的身体和精神的融合、体育和教育的融合、体育和文化的融合。体育通过人的各种运动形式及组合，显示出人的智慧、坚毅、技巧、创造力和生命力，从而使人在体育世界中看到自己，引发愉悦，获得精神上的满足、美的享受、情感的升华和理性的启迪。五年以来，筆者常常能够感受到“体育班”建设过程中的种种伴生现象。
1.表现指数高。
每逢学校承办各级公开教学活动，“体育班”是献课班级的首选。有一位特级教师在示范课结束后直夸：这些孩子能够尽情地玩转课堂，演绎经典，领悟人生，他们的动商、情商、智商都很高！这样的学生自然成为公开课的“抢手货”，这就是“体育班”的班级气质。
2.竞争指数高。
在学校运动会中，“体育班”的成绩连续几年遥遥领先，这不得不令人信服。笔者给每一个学生都颁发了荣誉证书，包括几位在场外作为啦啦队的学生，他们的加油呐喊声是现场最洪亮的，他们真真切切的是情境中人。若干年后，假如只有一件事情会留在学生的脑海中，笔者想登台领取这张奖状的情形他们应该不会忘怀。
3.全人发展指数高。
校级社团中，篮球队、乒乓球队、合唱团、舞蹈队、绘画组、书法组等，“体育班”的成员遍布其中，有的还是“台柱子”。市、区诸多表演、比赛中也总有不少“体育班”学生的身影，他们过关斩将，百折不挠，体验着生活舞台的多姿多彩。社团辅导老师常常感慨：“体育班”的学生就是不一样。这种高品质的课外生活姿态，充分反映了这些学生的全面发展。
4.身体素质好。
作为青少年体质测试试点监控单位，我校体育组对体质测试工作非常认真。数据显示，“体育班”的测试情况有逐年改善的趋势，优秀率在12个平行班里名列前茅。学校曾经组织去实践基地参加野营活动，“体育班”的学生玩“独木桥”“攀岩”等项目时，身体灵敏度、团队合作精神以及完成动作的时间，都出乎基地教官的意料。
5.阅读指数高。
学校图书馆定期向各个班级开放，通常是以自然班级为单位集体进入图书馆借阅。图书管理员私下和笔者交流，“体育班”的学生最遵守图书馆的纪律，60个人从不发出声响，从不拥挤，从不频繁地调换图书，都是有准备、有目标来的，总是安安静静地珍惜每一分钟，然后恋恋不舍地、静静地离开。
成尚荣先生指出：“对于核心素养，学校应当有自己的表达，发出自己的声音，与中国表达相呼应，形成中国课改、教改的生动气象。学校表达实际是学校的创造。学校表达的主题，就是寻找核心素养落地的力量。”“体育班”的成长告诉我们，每一位教师都应该努力开启教育创新模式，想方设法地发挥学科优势，去积极探寻本学科核心素养着陆的力量。