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采用＂划字测验＂、＂瑞文测验＂、＂BFS心境测验＂、＂SCL—90测验＂,对经常参加运动锻炼与不锻炼的老年人进行调查。研究发现,经常参加运动锻炼能够延缓老年人智力的衰退,提高老年人心理健康水平,调节老年人的情绪,使他们愉悦、乐观等良性情绪显著提高,愤怒、激动等消极情绪显著降低。
用进废退:老年人参与运动锻炼多维心理效果测量与评价
【摘 要】
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采用＂划字测验＂、＂瑞文测验＂、＂BFS心境测验＂、＂SCL—90测验＂,对经常参加运动锻炼与不锻炼的老年人进行调查。研究发现,经常参加运动锻炼能够延缓老年人智力的衰退,提高老年人心理健
【机 构】
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南京体育学院体育系
【出 处】
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南京体育学院学报(社会科学版)
【发表日期】
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2010年6期
【基金项目】
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江苏省体育局课题,课题名称:《不同锻炼方式对中老年人心理健康的影响》,项目编号:STJ003
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