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活力是指个体能够运用身体和心理的能量，展现富有生机的精神面貌而且行动有力。当个体有活力时，会体验到源自自体的一种激情、生机和能量。活力的典型成分是能量、警醒和生机。当前，活力对个体的影响研究主要体现在身心健康、工作和学习领域以及人生幸福等方面。对活力的影响因素研究主要集中在体育锻炼、冥想、外在物理环境以及人际环境等方面。在今后的研究中，要加强对活力的理论建构、深入开展实证研究、应用研究以及本土化研究。