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在浙江省千岛湖上游姜家镇龙川湾景区有一位老寿星——刘省吾。多年来,他坚持自己发明的“绿色养生经”,健康从容打造自己的美丽家园。
刘省吾是一位参加过解放战争和抗美援朝战争的老兵,他在战争年代眼睛受了伤,转业回家。刘省吾在解放前是长工,退伍以后,他受不了清闲,坚持从县城搬到郊区居住。从此,刘省吾便与绿色结下了不解之缘。
绿色使人心绪宁静。在抗美援朝战争中,恶劣的环境使他落下了一身病。他居住的地方有一片一望无垠的田野,没事时,刘省吾就拎着一张小木凳,慢慢地在田间小路上行走,闻一闻庄稼的气息,看一看行将放蕊的玉米花,一看到那些长势喜人的作物,胸中的不快就烟消云散了。刘省吾说,很多人进入老年后情绪急躁而易怒,多接触一下绿色植物,可以使人的心情平静下来,这对于养生大有裨益。
绿色使人增添乐趣。人到老年,最害怕孤独。前些年,刘省吾的老伴儿生病住院半年多,家中只有他一人生活。渐渐地,家人发现刘省吾患上了忧郁症,不爱言谈,整天坐在电视机前长吁短叹。家人有意识地让他种菜,刘省吾在菜园里找到了乐趣。
绿色使人远离颓唐。种花养草,可以怡情,能调节人的情绪,使人精神有所寄托。刘省吾和老伴儿在家中养了很多花草,盆盆罐罐摆满了窗台,就连篱笆边也种上宿根花。每天,刘省吾都一丝不苟地为这些花草浇水、松土、掸尘,每一个动作都细致入微,仿佛在触摸自己年轻时的梦。刘省吾说,人到老年,很容易精神颓唐、萎靡不振,而养花则可以振奋精神,心有寄托。“赏花乃雅事,悦心又增寿”,淡雅的茉莉花使人神志安宁,浓郁的郁金香使人清神怡心,幽香的康乃馨能让人唤醒对往昔的美好回忆。
绿色使人心情常新。刘省吾说,他的长寿离不开优美的居住环境。他将卧室的壁纸换成了淡绿色,床单、被罩等也换成了绿色,连窗帘都是灌木图案的。刘省吾在战争年代眼部受了伤,晚年视物模糊。他坚持每天目视墙壁半小时,几个月下来,视力大为好转。平时,他吃的蔬菜全是自己和老伴儿栽种的,不施任何化肥。他说,每天生活在绿色的环境里,如同生活在大自然中一样,让人赏心悦目,总觉得全身有使不完的劲,人也变得年轻啦!
亲近绿色寿自长。低碳生活,亲近绿色,是现代都市人所崇尚的生活方式。今年103岁的刘省吾老人,每天生活在自己的“绿色家园”中,每天到田间走走,浇浇花、锄锄草、摘摘菜,心态平和,精神矍铄,耳不聋、眼不花,吃得香、睡得着,生活怡然自得,羡慕得左邻右舍直咂嘴。 (责编:孙展)
刘省吾是一位参加过解放战争和抗美援朝战争的老兵,他在战争年代眼睛受了伤,转业回家。刘省吾在解放前是长工,退伍以后,他受不了清闲,坚持从县城搬到郊区居住。从此,刘省吾便与绿色结下了不解之缘。
绿色使人心绪宁静。在抗美援朝战争中,恶劣的环境使他落下了一身病。他居住的地方有一片一望无垠的田野,没事时,刘省吾就拎着一张小木凳,慢慢地在田间小路上行走,闻一闻庄稼的气息,看一看行将放蕊的玉米花,一看到那些长势喜人的作物,胸中的不快就烟消云散了。刘省吾说,很多人进入老年后情绪急躁而易怒,多接触一下绿色植物,可以使人的心情平静下来,这对于养生大有裨益。
绿色使人增添乐趣。人到老年,最害怕孤独。前些年,刘省吾的老伴儿生病住院半年多,家中只有他一人生活。渐渐地,家人发现刘省吾患上了忧郁症,不爱言谈,整天坐在电视机前长吁短叹。家人有意识地让他种菜,刘省吾在菜园里找到了乐趣。
绿色使人远离颓唐。种花养草,可以怡情,能调节人的情绪,使人精神有所寄托。刘省吾和老伴儿在家中养了很多花草,盆盆罐罐摆满了窗台,就连篱笆边也种上宿根花。每天,刘省吾都一丝不苟地为这些花草浇水、松土、掸尘,每一个动作都细致入微,仿佛在触摸自己年轻时的梦。刘省吾说,人到老年,很容易精神颓唐、萎靡不振,而养花则可以振奋精神,心有寄托。“赏花乃雅事,悦心又增寿”,淡雅的茉莉花使人神志安宁,浓郁的郁金香使人清神怡心,幽香的康乃馨能让人唤醒对往昔的美好回忆。
绿色使人心情常新。刘省吾说,他的长寿离不开优美的居住环境。他将卧室的壁纸换成了淡绿色,床单、被罩等也换成了绿色,连窗帘都是灌木图案的。刘省吾在战争年代眼部受了伤,晚年视物模糊。他坚持每天目视墙壁半小时,几个月下来,视力大为好转。平时,他吃的蔬菜全是自己和老伴儿栽种的,不施任何化肥。他说,每天生活在绿色的环境里,如同生活在大自然中一样,让人赏心悦目,总觉得全身有使不完的劲,人也变得年轻啦!
亲近绿色寿自长。低碳生活,亲近绿色,是现代都市人所崇尚的生活方式。今年103岁的刘省吾老人,每天生活在自己的“绿色家园”中,每天到田间走走,浇浇花、锄锄草、摘摘菜,心态平和,精神矍铄,耳不聋、眼不花,吃得香、睡得着,生活怡然自得,羡慕得左邻右舍直咂嘴。 (责编:孙展)