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牛油果蜂蜜柠檬果昔rn材料rn苹果1/4个rn牛油果1/2个rn柠檬1/2个rn蜂蜜1大勺(约5克)rn水200毫升rn做法rn将材料放入搅拌机内打成浆,倒入杯中.rn营养解读rn柠檬中所含的钾能排出人体内多余的水分,牛油果中富含的维生素B2能润滑肠道,苹果含纤维比较多,两者都能使排便更通畅.
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【摘 要】
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牛油果蜂蜜柠檬果昔rn材料rn苹果1/4个rn牛油果1/2个rn柠檬1/2个rn蜂蜜1大勺(约5克)rn水200毫升rn做法rn将材料放入搅拌机内打成浆,倒入杯中.rn营养解读rn柠檬中所含的钾能排
【出 处】
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健康世界
【发表日期】
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2017年4期
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