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正篮球运动中篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,在熟练掌握篮板球反弹规律的同时,平时必须刻苦训练,提高以下几方面技能。一、注重起跳技术训练,扩大控制范围及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前,
如何进行争抢篮板球的技能训练
【摘 要】
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正篮球运动中篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球,在熟练掌握篮板球反弹规律的同时,平时必须刻苦训练,提高以下几方面技能。一、注重起跳技
【出 处】
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黑河教育
【发表日期】
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2012年9期
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