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不久前,我在晨跑锻炼的时候,不小心扭伤了脚踝,当时左侧脚踝疼痛不能走路。我急忙蹲下身,用手在患处用力揉搓。不料,越揉搓脚踝越红肿。疼痛更厉害了。邻居见状,说刚扭伤时用力揉搓按摩,会加剧血管损伤更红肿,得用冷敷,减少血管充血。妈妈从冰箱里取出冰块,用毛巾包
珍珠凉伞热敷治扭伤
【摘 要】
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不久前,我在晨跑锻炼的时候,不小心扭伤了脚踝,当时左侧脚踝疼痛不能走路。我急忙蹲下身,用手在患处用力揉搓。不料,越揉搓脚踝越红肿。疼痛更厉害了。邻居见状,说刚扭伤时用
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2009年7期
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