论文部分内容阅读
年轻时喜欢做广播操，如今老了，我就自己编了一套操，名为“形意”。形，是指动作；意呢，是指其中有传统文化的内涵。第一节，摇头操。我以头颈为笔，书写一个“米”字，点、点、横、竖、撇、捺，共6笔。对了，小学生练习书体时，用的纸上就有米字格。你瞧，“米”字可分作“八十八”，俗称88岁为“米寿”。
我的形意养生操
【摘 要】
：
年轻时喜欢做广播操，如今老了，我就自己编了一套操，名为“形意”。形，是指动作；意呢，是指其中有传统文化的内涵。第一节，摇头操。我以头颈为笔，书写一个“米”字，点、点、横、竖、撇、
【机 构】
：
浙江
【出 处】
：
家庭中医药
【发表日期】
：
2009年5期
其他文献
尽管时间值数九寒冬，但走进中国中医科学院中医门诊部肝病专家于灵惠教授的诊室。映入眼帘的是明亮洁净的窗台上摆故着绚丽多姿的鲜花，洁白的墙壁悬挂着“心系苍生”的锦旗，蔚蓝
笔者在许多党史或军史的论著中，经常可以看到以下内容：1930年12月30日，红军在第一次反“围剿”的龙冈战役中，活捉了国民党军第十八师师长张辉瓒，缴获了敌军的一部电台，这是我军首次
人大副委员长董建华在谈到养生之道时说：“平日我大多会在晚上10时多就寝，早上5时便会起床耍太极拳，午饭后只要稍为休息半小时，精神也蛮不错的。”“太极拳好”，一位伟人如是说。
周景瑜，男，蒙古族，中共党员，高级政工师，1960年2月出生，1980年7B参加工作，现任隆化县国营林场管理局局长。
新中国于上世纪50年代初期发行的第二套人民币，对于国家经济发展起到了重要作用，并且由它开始，奠定了人民币国内和国际信用的基础。那么，第二套人民币是在怎样的条件下出台的？又是
＂竹径清风涤烦暑。＂夏日炎炎.修篁遮日的竹林.给人们减去了几分酷热.而生长于竹林间的竹荪.则足让人一饱口福。竹荪.又名竹参、竹笙、僧笠蕈等。属担子菌纲鬼毛科真菌植物.为我
“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”创新意识足社会发展的动力，创新能力是社会发展的保障。如何培养学生的创新能力至关重要。教师以课堂作为培养学
老年人会找快乐才会享幸福。退休后与老伴合计，决定围绕着健康、快乐做自己愿意做的事：一、保健。清晨打太极拳、太极剑一个半小时，晚饭后散步半小时，有选择地听听健康讲座；二、读