【摘 要】
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葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子,都是老少咸宜的零食,而且它们既能解馋,又能消磨时间,成为很多老人闲来无事的零食首选。不过,老人适当吃些这类零食,对身体有一定
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葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子,都是老少咸宜的零食,而且它们既能解馋,又能消磨时间,成为很多老人闲来无事的零食首选。不过,老人适当吃些这类零食,对身体有一定好处,但如果食用过量,就会损害身体健康。
Sunflower seeds, watermelon seeds, pumpkin seeds ... The seeds of these plants are suitable for all ages snacks, and they are both greedy, but also kill time, become the first choice for many elderly snacking snacks. However, the proper eating of these snacks for the elderly has certain benefits to the body, but if consumed in excessive amounts, it will harm the health of the people.
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