很多人一到冬天就感到痛苦，因为骨质增生（即骨刺）的老毛病又犯了，关节痛、足跟痛、腰腿痛等一股脑儿都出来了。他们想尽办法地要“拔”去骨刺，认为只有骨刺消失了，疼痛才不会再犯。其实，用中医补肝肾的办法可治疗骨质增生，即使骨刺还在，疼痛也不会再犯。
　　风寒是外因肝肾是源头
　　中医认为，风、寒、湿三种邪气混杂在一起侵犯人体就形成了痹病。如果感受风邪较重的叫做“行痹”；感受寒邪较重的叫做“痛痹”；感受湿邪较重的叫做“著痹”......在五行中冬天与肾相应，肾又主骨，所以冬天得的痹病称为“骨痹”。
　　风、寒、湿是大自然中不正之气，为邪气，当它们长期侵犯骨关节，就可能诱发骨质增生，冬天要特别小心，尤其，是当人们抵抗力下降时。而骨质增生最容易发生在常活动的关节中，如肘关节，膝关节、脚跟等，因为长期磨损，骨头也会劳累过度。
　　不过，这些都是诱因，根本的问题是出在肝肾上。为什么年轻人患这个病的少，大多数都是中老年人？这是因为，随着年龄的增长，很多人都会出现肝肾不足的问题，肝主筋、肾主骨，骨质增生发生的地方。既有筋又有骨，所以肝肾虚了，就容易患骨质增生。
　　坚持调理3个月可见效
　　前不久，有个同事找我看病，他脚后跟长骨刺，连路都走不了，因为一落地就痛。我看了看。就是肝肾不足的问题，给他开了些养肝补肾的中药调理，吃了3个月左右的药，他再找我时，脚后跟已经不痛了。
　　这个同事40岁上下，正值肝肾开始走下坡路年纪。虽然中药调理并不能消除骨刺，但却能让你跟它共存，若是肝血、腎精充足则筋脉强劲，能保护诸骨，充养骨髓，虽然病根在，却能无症状。不过，肝肾调理不能急，短则两三个月，多则半年，可以在专业中医师的指导下用药。