论文部分内容阅读
早在远古时期,我们的祖先就开始运用并发展运动疗法。那时祖辈们就发明和创造了很多拳法,比如南拳北腿、少林武当、峨嵋青城……以达到祛病和强身的目的。中医学认为,人体是一个自调节、自平衡、自恢复、自建设的巨大功能反应系统。如果我们身体受伤到医院,西医只能对伤口进行缝合包扎,但其实伤口的愈合是由人体自身修护实现的。中医养生学运动应用太极拳、气功等非药物调理方法,可以改善人们的体质。