定向运动对高校大学生身心健康的影响

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定向运动作为一项新型的体育运动项目,以其独特的魅力、先进的教育理念,给高校带来了崭新的前景和丰富的内容。它不仅能培养学生的终身体育意识,增强学生的体质,丰富学生的课余生活,缓解学习和就压力,而且对学生的身心健康有积极的促进作用,能有效地贯彻和落实“健康第一”的指导思想。 Orienteering, as a new type of sports, brings new prospects and rich content to colleges and universities with its unique charm and advanced education concept. It can not only cultivate students ’awareness of lifelong sports, enhance students’ physique, enrich students ’extra-curricular life, relieve learning and stress, but also play a positive role in promoting students’ physical and mental health and effectively implementing and implementing “Health First ”Guiding ideology.
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