【摘 要】
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孤独是人生常态。孤独的人会用消极的态度来脱离社会群体而生活,久而久之,会出现情绪低落、忧郁、焦虑、失眠,不与他人交流、来往、不参加社会活动等情况,影响个体的心理健康
【基金项目】
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云南省教育厅科学研究基金项目:基于21世纪核心软技能培养云南高职学生情绪管理能力提升研究(2020J0778)
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孤独是人生常态。孤独的人会用消极的态度来脱离社会群体而生活,久而久之,会出现情绪低落、忧郁、焦虑、失眠,不与他人交流、来往、不参加社会活动等情况,影响个体的心理健康。现如今,我们应重视并帮助大学生树立正确的人生观,提高他们的自我认识能力、人际交往能力,培养他们积极乐观的思维模式、正确的认知模式,培养他们爱的能力,帮助他们克服和降低孤独感,并把孤独升华为独处,既能拓展智慧,又能唤醒和激发创造力。
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