【摘 要】
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感冒可谓是万病之源,特别是一到冬季,天气日渐转寒,多风,气候多变,尤其是早冬时节,乍寒还暖,忽暖忽热,病毒容易侵入肌体,极易诱发感冒。配合以下保健方法可有效防治感冒。 洗
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感冒可谓是万病之源,特别是一到冬季,天气日渐转寒,多风,气候多变,尤其是早冬时节,乍寒还暖,忽暖忽热,病毒容易侵入肌体,极易诱发感冒。配合以下保健方法可有效防治感冒。 洗 每天坚持早睡早起,用冷水洗脸,晚上用热水洗脚。 开 早晨起床后,打开窗户,通风换气,呼吸新鲜空气。 穿 衣服应慎重增减,中午微热出汗时,也不要马上脱衣散热,避免风寒入侵,受凉感冒。 漱 每天早晚用淡盐开水漱口一次,可以抑制病毒的生长。
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