朋友S辞去了稳定的公务员工作，在市区开了一家小小的甜品店。甜品店很小，却很温馨，遍布绿植和鲜花，柜子里摆放了S珍藏的书籍。每一款甜品都由她亲手制作，咖啡也是她现磨的。我由衷地替她开心，她终于过上了自己想要的生活。
　　自从3年前S把一台烤箱搬回家，她就在烘焙这条路上越走越远。别人在看电视剧，她在钻研烘焙技术;别人在玩手机，她在厨房揉面;别人在呼呼大睡，她打着瞌睡等面团的二次发酵……“想吃什么就去买嘛，为什么非得这么辛苦自己做？”我问。“看到面粉在自己的手下变成了小巧精致的面包，你不觉得这是一件很奇妙的事吗？”我摇摇头：“我怎么觉得更像是自虐呢？”
　　虽然拥有了梦想中的小店，其实她并没有过上想象中舒适的老板娘的生活。所有的原料到货都要由S亲自清点查看，40公斤的面粉袋也要她亲自搬运;虽说小店上午10点钟才营业，可她每天都要6点半起床准备每道工序;她手臂上有好几处烫伤都是面包出炉时不小心弄的……
　　S给自己调了一杯咖啡，挑了一本书，在我的对面坐了下来。那一刻，我在她眼中看到了踏实的喜悦和满足。我想起S对我说过的话：“看到刚出炉的面包，我双眼放光，像是和自己做出來的生命在对话。”
　　朋友Y每天下班先去健身房跑步，如此坚持已有3年。别人下班聚会，她在健身房挥汗如雨;别人对着美食大快朵颐，她跑步回家，就着一碗番茄蛋花汤吃一点儿米饭。Y也有坚持不下去的时候，感慨万千：“我这么自虐究竟为了什么？”经过3年的坚持，跑步终于变成了一件令她愉悦和享受的事。一天不跑，她就浑身不舒畅，只有迈开步子，挥洒过汗水，才觉得这一天圆满。
　　没有自虐过的人，又怎么会拥有最快意的人生？你为着那份薪水，每天掐着点上下班，四处奔波，羡慕可以慢条斯理坐在自己的甜品店里喝咖啡读书的S;你天天宅在家里对着Y的玲珑身材流哈喇子时，你并没有想到过她曾经百般自虐的生活。正是因为她们懂得，自虐是因为自律，唯有自律，才会有更强大的自信和自由。
　　不自虐一点儿，不对自己狠一点儿，怎么能够拥有酣畅快意的人生？那些长得漂亮、干得漂亮、活得漂亮的家伙，都是狠角色！