五种救命的自检

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国外某刊物近期列出了几种简便快捷的自检方法,也许能帮你发现致命疾病--心脏自检按脉搏的节律踏脚一分钟.rn如果心跳很不规则,你无法跟上节奏踏脚,就放松一小时,再进行检查.如果心跳还是很不平稳,就要告诉医生.血管自检坐在地板上,向前伸直腿,脚趾朝向天花板.由大腿部向前弯曲,手臂向脚伸展,努力够脚趾.
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