【摘 要】
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什么是职业紧张rn职业紧张指的是个体所在工作岗位的要求与个人所拥有的能力和资源不平衡时出现的心理与生理反应.很多人就是面对了过多的人和事,感觉超出了自己的处理能力,
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什么是职业紧张rn职业紧张指的是个体所在工作岗位的要求与个人所拥有的能力和资源不平衡时出现的心理与生理反应.很多人就是面对了过多的人和事,感觉超出了自己的处理能力,从而出现了紧张、焦虑、情绪低落、失眠等职业紧张的症状.rn在我国,一些中青年专家、软件工程师、企业家因工作压力过大和过劳而导致的心理问题、自杀、因病死亡案例频频出现在媒体报道中.调查显示,在我国,心理精神疾病和慢性疲劳综合征在某些职业人群中的发生率已达20％～30％,亚健康状态在人群中大量存在.随着我国社会的不断发展,我国职业人群职业紧张水平还将继续上升.
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